Najlakše je posegnuti za tabletom, no to nije trajno rješenje. Donosimo prirodne recepte koji su se pokazali učinkovitima.
1. Vrhom punu čajnu žličicu lista koprive prelijte šalicom vrele vode, pustite da odstoji pola minute, procijedite. Pijte do četiri šalice dnevno.
2. Čajnu žličicu stolisnika prelijte vrućom vodom. Neka odstoji 2-3 minute. Piju se dvije šalice dnevno. Sprečava suzenje i bol u očima.
3. Da biste osnažili iscrpljeni organizam, pomaže kupka od kamilice. Četiri šake cvjetova kamilice prelijte vrelom vodom i ostavite desetak minuta. Procijedite i dodajte vodi za kupanje. U vodu treba uroniti toliko da srce kupača bude iznad razine vode, a kupanje treba trajati 20 minuta. Nakon kupanja ne treba se brisati, nego se zamotati u ogrtač i sat vremena se preznojavati u krevetu.
Kupka od kamilice pomaže osnažiti iscrpljeni organizam. Kupanje neka traje dvadesetak minuta.
4. Kožne alergije mogu se ublažiti čajem od sljeza: dvije vrhom pune čajne žličice sljeza treba omekšati 12 sati u pola litre hladne vode. Otopina se potom zagrije i procijedi. Zahvaćeni dio kože treba prati više puta tijekom dana.
5. Kožni osip može se ublažiti sokom čuvarkuće ili nevena: listovi čuvarkuće razrežu se po dužini, a stabljike nevena izmiksaju se u sokovniku pa se sok utrlja u kožu.
6. Inhaliranje eteričnih ulja ružmarina kemotip verbenon i paprene metvice olakšat će prohodnost gornjih dišnih puteva.
Ne zaboravite
7. Joga, meditacija, autogeni trening: stres je važan faktor pri izazivanju alergija ili pojačavanju njenih simptoma. Koristeći jednu od ovih metoda, osim što se smanjuje reakcija na stres, pozitivno se utječe i na vegetativni sustav.