Dodaci prehrani su koncentrirani hranjivi sastojci koji nadoknađuju manjak nutrijenata u svakodnevnoj prehrani. S obzirom na današnji "brz" način života i često neadekvatne obroke, redovito uzimanje odgovarajućih dodataka prehrani je iznimno korisno za organizam. Kako bi utvrdili što točno treba vašem tijelu prije uzimanja dodataka se dobro posavjetovati sa stručnjakom - nutricionistom.

Foto: iStock

Bromelin

Opis

Mješavina proteolitikih enzima

Funkcije

  • njegova najveća moć je u činjenici da smanjuje upale povezane s infekcijama i ozljedama

Izvori

Ananas.

Učinkovitost pri liječenju

  • otekline i sportske ozljede
  • opekline i rane
  • peludna groznica
  • sinusitis, bronhitis i upala pluća
  • probavne smetnje i proljev
  • upala urinarnog trakta
  • osteoartritis

Mjere opreza

Korištenje bromelina bez liječničke upute se ne preporuča, pogotovo ne duže od deset dana . U većim dozama može izazvati mučninu, proljev, povraćanje, kao i pojačano menstrualno krvarenje. Ne smiju ga uzimati alergični na ananas te trudnice, osobe s visokim krvnim tlakom te bolestima jetre ili bubrega.