Jedenje ukusnog jela i vođenje ljubavi aktiviraju receptore za osjećaj užitka u mozgu, a to objašnjava zašto ljudi tako često poistovjećuju jelo i seks.
No, dok je većina priča o raznim afrodizijacima uglavnom neutemeljena, postoje određene namirnice i začini koje nas zaista, znanstveno dokazano, ispunjavaju energijom, pobuđuju libido i pojačavaju orgazam. Želite li da iz vaše spavaće sobe frcaju iskre, te biste namirnice trebali redovito konzumirati.
Zobena kaša s cimetom i medom
Na top ljestvici seksi namirnica zobena kaša je možda na dnu, ali zato ima neke skrivene moći - cjelovite žitarice povećavaju razinu testosterona koji pak povećava spolnu želju. Začinite je s malo meda, koji sadrži boraks koji također pozitivno djeluje na libido. A dodajte i žličicu cimeta, koji, pokazalo je jedno istraživanje, svojim mirisom također na muškarce može djelovati kao seksualni stimulans.
Uz to popijte čašu svježe iscijeđenog soka od naranče - osobe koje uzimaju puno vitamina C općenito su bolje raspoložene i imaju živahniji seksualni život.
Šparoge u crnom papru
Možda će od šparoga vaša mokraća imati čudan miris, ali zato ovo povrće vrvi folatima, B vitaminima koji povećavaju razinu histamina u krvi, neuroprijenosnika koji pojačavaju orgazam. Osim toga, šparoge sadrže kemikaliju protodioksin koja dokazano jača spolnu želju, pa čak može pomoći u liječenju erektilne disfunkcije. Slobodno ih začinite crnim paprom, jer on stimulira živčane stanice i poboljšava cirkulaciji krvi, što potiče seksualnu želju.
Volite li ljuto i vruće, mesne okruglice s chilijem i bosiljkom za vas su pravi izbor.
Zapečeno povrće sa sirom i kajenskim paprom
Sir i povrće seksi je izbor i za nju i za njega - sir sadrži magnezij, mineral potreban za dobar rad mišića, a sastojci poput gljiva i brokule sadrže vitamin A koji regulira lučenje progesterona - hormona koji povećava spolnu želju. Nemojte se čuditi ako vaš partner nakon ovog jela osjeti navalu strasti. Naime, istraživanja su pokazala kako miris sira pospješuje cirkulaciju krvi u muškoj "ključnoj" zoni za dobrih pet posto. Stvari dodatno začinite kajenskim paprom i bosiljkom, začinima koji će dokazano dodatno pojačati seksualnu želju i kod nje i kod njega, ne samo zato što ubrzavju otkucaje srca, već i zato što povećavaju temperaturu tijela. Vrućeee!
Ne zaboravite chili
Pikantno jelo može "začiniti" seksi atmosferu. Umaci, prilozi i preljevi sa chili papričicama sadrže kapsaicin - kemikaliju čiji je učinak jednak učinku seksualnog uzbuđenja - pojačano znojenje, ubrzan rad srca, srsi i rumeni obrazi. Stručnjaci tvrde da su ljudi skloni intenzitet svojih osjećaja za osobu s kojom su u intimnom odnosu procjenjivati upravo na temelju tih "simptoma" zagrijanosti. Također, chili možete dodati u deserte, jedan od onih koji bi vam svakako godio želite li zagrijati atmosferu je chili mousse.
Također, ne zaboravite kurkumu, koju možete dodati u kremasti rižoto od puretine ili kozica s bijelim vinom. Kurkuma je, naime, pikantan začin koji će također probuditi strasti. No, s njome budite oprezni, ne pretjerujte u dodavanju jelu, žličica do dvije bit će sasvim dovoljne.
Zgriješite uz tamnu čokoladu
Sam čin jedenja nečeg tako zamamno slatkog i dekadentnog nevjerojatno je senzualan. No, postoji još slađa strana čokolade: prema istraživanjima tvar feniletilamin prisutna u tamnoj čokoladi otpušta iste endorfine čije lučenje inače potiče seks i uz to povećava osjećaj privlačnosti između dvoje ljudi. Dopustite si mali slatki grijeh s tamnom čokoladom - stručnjaci tvrde da osobe koje pojedu barem jednu kockicu tamne čokolade dnevno imaju veću spolnu želju i općenito bolji spolni život od onih koji nemaju naviku uživanja u čokoladi. Za ovu posebnu večer počastite se vrućim brownie kolačem u koji ćete dodati prirodne afrodizijake - kajenski papar i cimet.
Aromatizirana riba
Birajte losos i skušu - ribe bogate omega-3 masnim kiselinama koje održavaju aktivnim lučenje spolnih hormona. Možete navaliti i na tunu koja je dobar izvor selena (minerala koji povećava broj spermatozoida u testisima). Važni su i dodaci jelu: primjerice, đumbir pospješuje cirkulaciju, a zelena soja sadrži fitoestrogene koji pospješuju vlaženje vagine. Češnjak, nezaobilazan začin uz sve vrste ribe, ni ovoga puta nemojte zaobići, jer, iako vam njegov miris možda nije seksi, brojna istraživanja pokazuju kako uspješno podiže libido zbog alicina koji povećava protok krvi. Ribu možete začiniti i peršinom te majčinom dušicom, mediteranskim začinima koji će vas opustiti i pomoći vam da se usredotočite na bitnije stvari.
Za kucanje - crno vino
Crno vino vas zagrijava i navlači rumenilo na obraze, ali to je tek početak njegovih seksi učinaka. Ono, naime, povećava razinu estrogena u krvi te sadrži resveratrol - antioksidans koji poboljšava cirkulaciju. Ali, ne prelazite mjeru od jedne čaše alkoholnog pića jer pijanstvo, osim što umanjuje privlačnost, ubija libido. Vino, naravno ako to volite, možete i skuhati uz dodatak klinčića i cimeta kako biste pojačali njegova afrodizijačka svojstva.
Da, može i kavica
Poslije seksi obroka, popijte i kavu. Ljubitelji kofeinskih napitaka, kažu znanstvenici s američkog sveučilišta Southwestern, imaju bolji libido i češće vode ljubav od onih koji ne piju kavu. I još nešto, u kavu stavite pravi šećer: šećer otpušta serotonin, neuroprijenosnik koji osigurava ugodan osjećaj euforije. Prstohvat cimeta kao šlag na kraju, neće odmoći...
Više o Vegeta Maestro monozačinima i kako ih koristiti doznajte ovdje!
Otkrijte što bi vam najbolje prijalo...