Žlica zdravlja Kako nas 'vrhunske' akcije mogu koštati zdravlja

Vesna Bosanac

Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Prva je nu...

Više >

Sada u ovo predblagdansko doba uistinu treba biti karakter i znati odoljeti nasmiješenom vragu (čitaj - akcijama).

 

  • Čips 1+1 gratis. Neka nam se nađe kad dođu gosti.
  • Bombonijera kao ponuda dana. Stvorena za poklon ujni. 
  • Kola i radler na vikend akciji. ... ako nam njegovi dođu na ručak.

Gostiju ni za lijek, ujni je skočio šećer pa više ne jede slatko, a njegovi su (srećom) otišli na ručak kod drugog sina.

Što s čipsom, bombonijerom i kolom nego pojest' i popit'. Da se ne baci.

 

Vrhunske akcije

Svaki četvrtak ukazuje se u katalogu nova vrhunska akcija. Baš ono što nam treba.

A u hladnjaku svega blaga još od onog tamo tjedna. A ormar krcat jeftinoćama iz outleta hrane.   

...priča poznata, kaže Boris u svojoj staroj pjesmi.

Akcije iz kataloga super su za one koji znaju odabrati i prilagoditi svoj jelovnik prema onome što je u ponudi kvalitetno. Poriluk za povrtnu juhu, pileći batak i zabatak za paprikaš koji će se poslužiti s kuhanim prosom i salatom, kruške za užinu, ... Dobar i mudar odabir svakako se isplati.  

E lako je govoriti, ali sada u ovo predblagdansko doba uistinu treba biti karakter i znati odoljeti nasmiješenom vragu. Oni ljetni katalozi s patlidžanima, tikvicama i lubenicom na akciji su ultra light verzije ovotjednih teškaša. Upravo caruju domaće kobasice, slanina s pet redova crvenog i čokoladni sv. Nikola. A i on je 2+1 gratis.

Ne znam odakle masnoća i šećer kad sam pojela samo jedan griz krvavice, malu šaku čvaraka i za probu na kruh namazala žlicu nove masti. A morala sam vidjeti kakva je. Svako malo čuju se inovativna opravdanja.

 

Istina je, ljudi pojedu umjereno, ali brate mili pojedu svega. Jedno za drugim, što god im se nađe pri ruci i što god im drugi ponude. Ma ne bi' mi, ali moraš iz pristojnosti. Kada se sve zbroji, pojede se za troje.

 

A što je uopće umjerenost? Nakon male šake čvaraka za doručak, domaćih naravno, ostatak dana bi trebalo provesti na strogoj dijeti za srčanog bolesnika; lešo bijeloj ribi i kuhanom povrću. Da riba valja i vuk bi naučio plivati, domećemo s podsmjehom.

 

Outleti hrane

Petkom odem na ribarnicu i svratim do outleta hrane pogledati ima li što za mene. A tamo ljudi k'o u košnici. Samo guramo jedni druge.

Trpa se u košare sve od reda jer nakupovati svih mogućih sokova, voćnih jogurta, piva, slatkiša, suhomesnatog, ... valjda ljudima stvara osjećaj blagostanja.

I onda slavodobitno za ručak pojedeš juhu iz vrećice, paniranu piletinu, popiješ jednu pivu i sve zasladiš krafnom. Neka susjedi vide našu veličinu. Neka vide da se ima. Ma koji poriluk, jabuke, mrkva i cvjetača? To je za sirotinju. To Ivan i Antonija ne bi ni jeli.

E dragi moji. Ne bu'te vi tako još dugo. Doživjeti 90-te godine ne morate ni sanjati. Oni koji su vitalni dočekali duboku starost su jeli upravo sirotinjsku hranu, kako sami kažu, i onda kada su najbolje živjeli.

A što ćete i koliko odabrati iz kataloga ovih blagdana, ovisi naravno o vama. Samo čuvajte se. Nemojte da vas akcije koštaju zdravlja, ili ne daj Bože, dođu glave.

 

A što ja jedem, možete pogledati na mom Instagram profilu - EatToSlim.

 

 

Facebook komentari