Nadolazeće godišnje doba u mnogima budi osjećaj melankolije. Dani postaju kraći, kiše su češće nego rijeđe, upadamo u kolotečinu... No, umjesto da sjedite kod kuće i žalujete za svakim požutjelim i otpalim listom, mogli biste ove jeseni promijeniti rituale i više se posvetiti sebi te ponešto i naučiti. Donosimo nekoliko savjeta koji bi vam se mogli svidjeti i dati sasvim novu perspektivu na ovo doba godine.
1. Otiđite na odmor
S djecom, mužem ili ženom, prijateljem(icom) ili potpuno sami. Vi odlučite! Zbog ta dva, tri dana godišnjeg odmora ništa nećete propustiti, a mogli biste bolje napuniti baterije nego ovog ljeta. Naime, mnogima se događa da se s godišnjeg odmora vraćaju umorni, a samo jedan produženi vikend mogao bi ih spasiti. No, to si rijetko usuđujemo priuštiti prije nove godine. Zašto to ove godine ne biste promijenili? I to sada, dok je vrijeme još lijepo, a vaše tijelo i duh čeznu za tih nekoliko dana potpunog opuštanja.
A gdje otići?
- Na vikendici niste bili mjesecima?
- Imate prijatelje na moru ili u inozemstvu?
- Sin ili kćer vam studiraju u drugom gradu?
- Mamina sestra ima kućicu u planinama?
- Godinama sanjate o Toskani ili Provansi?
Spakirajte kofer i krenite!
2. Krenite ponovno u školu
Vaš je školarac krenuo u školu, a u vama je oživjela uspomena na dane kada ste vi ushićeni iz škole trčali kući i mami, djedu ili susjedi cvrkutavo ponavljali sve novo što ste toga dana naučili.... Pomislite kako bi bilo lijepo biti u njihovim godinama, a onda se trznete i zaboravite na svoje snove. No, zašto se ne biste ponovno tako osjećali? Upišite školicu koja bi vas zanimala i promijenite to! Da, nerijetko nije jeftino, ali, ako se potrudite, možete naći programe koji se ne plaćaju. Slikajte! Pjevajte! Pišite! Ronite! Jedrite! Naučite sva zviježđa... Osjetite onu sreću koju ste osjećali kao dijete.
Sportska aktivnost ima puno pozitivnih strana, a jedna od njih je da ćete pronaći ljude s kojima dijelite jednaku strast prema barem jednoj stvari.
3. Proširite krug prijatelja
Kažu, sretni su oni ljudi koji imaju iskrenog prijatelja. A još sretniji su oni koji ga imaju od djetinjstva. Međutim, psiholozi savjetuju kako bismo kroz život trebali širiti krug prijatelja. Naime, kako nam nova osoba uđe u život, tako se i naš život oplemenjuje - živnemo, učimo, rastemo i otkrivamo nešto novo. Stoga nemojte a priori odbijati nova poznanstva, dozvolite si da upoznate novu osobu u svom životu. Kako biste uspjeli u tom naumu, trebate izaći iz svoje čahure i više se kretati među ljudima.
Kako da nekog upoznam?
- Krenete li na neku od radionica, odnosno školica koje smo spomenuli, to vam neće biti problem. Super je što ćete u startu imati o čemu pričati jer imate iste interese.
- Ako se odlučite fizički aktivirati i upišete se u neki od fitness centara u svom gradu, neupitno je da ćete upoznati nove ljude. Cuga nakon treninga ruši sve zidove.
- Organizirajte proslavu svog rođendana ili Nove godine i pozovite drage prijatelje s pratnjom, možda se i među njima krije prijatelj za cijeli život.
- Radite li s klijentima, ponekad prepisku mailovima zamijenite susretom "u četiri oka".
- Razmijenite riječ, dvije sa čistačicom u vašoj firmu ili zgradi, s prodavačicom u trgovini... Ne podcjenjute/procjenjujte ljude po njihovu zanimanju jer posao nikoga od nas ne bi smio određivati. Možda se među tim ljudima krije netko koga ste tražili cijeli život.
4. Isprobajte nešto što nikad niste, a žudite za tim
Ugasili ste 39, 46, 52... ma uopće je nebitno koliko svjećica je gorjelo na vašoj ovogodišnjoj rođendanskoj torti. To su samo brojke. Bitno je kako se osjećate. A većina ljudi koje poznajem govori kako se uopće ne osjeća kao da ima godina koliko im pokazuje datum na Izvatku iz Matice rođenih. Pa i ja sama ponekad ne mogu vjerovati da ću uskoro navršiti 36. Kad se samo sjetim kako sam gledala na osobe mojih godina kada mi je bilo 16... Stari su, tako sam mislila. Krivo! Nemojte dozvoliti da vas ta brojka spriječi u ostvarivanju želja. Uplatite si let balonom, odvažite se na bungee jump, popnite se na taj vrh, zaronite u dubine, iskusite ljepotu tantričkog seksa... Zapamtite, granice su samo u nama.
5. Probudite dijete u sebi
Jutro je, probudila vas je budilica, tuširate se, spremate doručak, navlačite poslovno odjelo, ulaštene cipele i krećete na posao. Pritom, da ne zaboravim, namjestite i poslovni izraz lica.
Čitavih osam sati (ako imate tu sreću da radite i da radite uopće osam sati) pristojno pozdravljate, odzdravljate, riješavate poslove. Šala je rijetka, a nekima i zabranjena. Što reći? U najmanju ruku jako naporno! Stoga si dajte oduška barem u slobodno vrijeme da budete vrckavi, djetinji, ma šašavi.
Skinite štikle ili pretjesne cipele i navucite tenisice kad vam završi posao. I potrčite. Raspalite muziku s tog pametnog telefona od kojega se više ne odvajamo i pjevušite, hodajte u ritmu mjuze. Razbarušite tu strogu frizuru i zanjišite bokovima. Ma što vas briga što će drugi reći.
Naravno, to nije sve. Malo više spontanosti uvedite i u svoj dom, u postelju, u druženja s prijateljima i rodbinom. Život je, ne zaboravimo, prekratak da bismo bili strogi. I to strogi prema sebi. Krenite već danas.
Vidite, jesen uopće nije tako loša. Sve je samo stvar naše perspektive :)