Muči li i vas što ponekad osjetite teret modnih hitova na svojim leđima, stopalima, koži...? Tada bi vas trebalo zanimati zašto se to događa kako biste mogli odlučiti vrijedi li to zaisto sve te muke.
1. Torba koja "ubija" ramena
Ako spadate u skupinu žena koje ne mogu zamisliti svakodnevicu bez ogromne torbe sa svim i svačim u njoj, od šminke do raznih drugih sitnica, pa čak i opreme za vježbanje, obavezno birajte onu s jakim, širokim naramenicama koje se neće urezivati u ramena i lopatice. Torba unakrsno položena na jedno rame i bok rasteretit će pritisak na leđa i ramena, ali ipak vodite računa o tome da u njoj ne nosite više od deset posto svoje tjelesne težine.
2. Vunene veste
Tkanine kao što je vuna mogu nadražiti kožu i izazvati osip. Ako namjeravate obući vunenu vestu ili komad odjeće koji će možda nadražiti kožu, ispod njega obavezno odjenite pamučnu majicu. Pamuk ne nadražuje golo tijelo. Također vodite brigu i o tome da je koža uvijek hidratizirana jer suha ima sklonost svrbežu.
3. Previsoke potpetice
Gotovo je nemoguće spriječiti natiske, upalu jastučića na stopalima, kurje oči, urastanje noktiju i čukljeve - sve su to posljedice nošenja visokih potpetica. Stopala ćete najbolje zaštititi od bolnih problema noseći ravne cipele s umetkom koji malo povisuje stopala. Ako baš ne možete bez visokih potpetica, onda barem ne nosite najlonke s rubom na prstima i držite se cipela ne viših od 5,5 centimetara.
4. I ravne cipele mogu boljeti
Ponekad je bolno nositi i potpuno ravne cipele. Stopala imaju luk, a nošenje ravne obuće dovodi do spuštanja svoda stopala, čak i ravnih tabana, a mogu izazvati bolove u nogama i leđima. Kako bi se spriječili bolovi, ravne balerinke trebaju biti široke koliko i stopala jer se tako težina raspoređuje ravnomjernije i podjednako se opterećuje prednji dio stopala i peta. Pazite i na to da balerinke ne stišću i ne urezuju se u gornji dio stopala.
5. Teške naušnice
Izgledaju vrlo lijepo i atraktivno na ušima, ali trajno mogu naštetiti uškama. Da biste to spriječili, radije nosite manje, a ako već ne možete bez velikih visećih naušnica u ušima, birajte plastične umjesto metalnih jer su mnogo lakše.
6. Trake za kosu izazivaju glavobolje
Iako mogu dati dodatni šarm kompletnom izgledu, a jednako su lijepe u ležernim i svečanim prilikama, trake za kosu i rajfovi doslovno mogu izazvati glavobolju. Posebno ako prianjaju čvrsto uz glavu jer tada snažno pritišću živce vlasišta i čela i javljaju se migrene. Nosite ih samo povremeno i vrlo kratko.
7. Uske hlače
Preuske traperice prava su opasnost za struk i cirkulaciju. Ako već morate nositi preuske hlače, birajte one s elastinom koje će nogama omogućiti da se koliko-toliko slobodno kreću i dišu.