Koliko puta ste se uhvatili da kažete: 'Joj, da sam barem ovo znao/la prije 10 godina'? Jer, nerijetko dođu trenuci kad pomislimo da ako smo znali neke stvari ranije da bi nam one mnogo pomogle u mlađoj dobi. No, možda smo do tih zaključaka samo došli putem osobnog rasta i iskustva. Teško je to znati...
Mi vam zato donosimo neke bitne životne lekcije koje želite primijeniti sada, kako biste rečenicu 'eh, da sam to znao/la' prije' što manje upotrebljavali. Jer, ne smijemo prolaziti kroz život žaleći za nekim stvarima, već trebamo cijeniti sadašnjost i sve ono lijepo što imamo u životu, zar ne?
Uživanje u čistoj radosti sadašnjeg trenutka
Ponekad provodimo previše vremena razmišljajući o prošlosti, što smo mogli učiniti drugačije ili planiramo nešto za budućnost, da u svom tom kaosu znamo zaboraviti uživati u čistoj radosti sadašnjeg trenutka. I u onome što nam se događa upravo sada. Sreća jedino može postojati u sadašnjosti, jer prošlost je iza nas, a budućnost još nije stigla. Razmislite o ovome na trenutak...
Naš um ima naviku trčati stotinu kilometara na sat, a to znači da smo rijetko prisutni sada, ovdje. Probajte to zaustaviti i pogledajte malo oko sebe, sagledajte svoj život danas, polako dišite. Kad misli prestanu divljati, počet ćete cijeniti sadašnji trenutak i nećete imati onaj osjećaj kao da vrijeme samo izmiče.
Ne živjeti po pravilu: 'Ovo trebam ili ne trebam učiniti'
Društvena ili čak obiteljska očekivanja dovode do toga da mislimo da neke stvari 'trebamo'.
Trebamo ići na fakultet i dobiti diplomu... Ne trebamo slijediti svoj snove zato što nam to neće donijeti novac... Trebamo se oženiti jer smo dugo zajedno... Svi imamo te naporne 'trebamo' i 'ne trebamo' koji nam se motaju po glavi, no od koga zapravo pokušavamo dobiti dopuštenje? I zašto je to prihvatljivo? Živjeti život na način koji vi želite je jedini recept za istinsku sreću. Prestanite se ograničavati zbog očekivanja drugih ljudi. Jer život je samo naš, nije ničiji drugi.
Ne raditi od 'muhe slona'
Naš um nerijetko radi protiv nas, te se fokusira na sitnice od koje zatim napravi kaos. Često možemo probleme učniti mnogo većina nego što zaista jesu. No, sve je stvar u perspektivi. Koliko puta ste za nešto mislili da je ogroman problem, no za koji dan, tjedan ili mjesec na to više niste ni pomislili? Sljedeći put kad vam se to dogodi, uzmite trenutak i zapitajte se hoćete li o tom problemu razmišljati sutra, sljedeći tjedan, sljedeće godine. U većini slučajeva odgovor će biti 'ne', stoga odmah eliminirajte nepotrebnu brigu i uzrujavanje.
Ponekad provodimo previše vremena razmišljajući o prošlosti, što smo mogli učiniti drugačije ili planiramo nešto za budućnost, da u svom tom kaosu znamo zaboraviti uživati u čistoj radosti sadašnjeg trenutka.
Suočavanje s vlastitim strahovima
Svi mi imamo strahove. Neki su opravdani, neki ne. No, ono što je potrebno za naš osobni rast i istinsko uživanje u žvotu je da se s njima konačno suočimo. Stručnjaci kažu kako je većina strahova samo produkt našeg 'ludog' uma i oni zapravo ne postoje. Kad to konačno shvatite, i počnete raditi stvari kojih se bojite, s vremenom će postati lakše.
Osjećaj koji dobijete kad se suočite s vlastitim strahovima bit će fanstastičan, te vam se to neće činiti tako strašnim kao što je vaš um mislio da će biti.
Mali koraci vode do velikih promjena
Mlađi ljudi imaju tendenciju 'pucati' visoko i sve žele što prije i brže. Kad postavimo svoje ciljeve, lako se može dogoditi da odustanemo ako rezultati odmah ne dođu. Naš moderni svijet počeo nas je učiti da se sve mora napraviti u tren oka, te to dovodi do toga vjerujemo da to isto mora vrijediti i za naše snove, ciljeve i ambicije. No, ne mora. Tajna uspjeha su zapravo mali koraci za velike promjene. Naši ciljevi su tu da nam pomognu da se ostvarimo i rastemo, a to se ne može dogoditi ako se stvari odvijaju brzinom svjetlosti i bez prostora za učenje i uopće dobivanja tog osjećaja postignuća. Ne zaboravite si postaviti male, ostvarive ciljeve kako biste ostvarili svoje želje i snove, te pritom imajte na umu da ste na dobrom putu, bez obzira na to koliko će taj proces trajati…
Prestanimo pretpostavljati što drugi ljudi misle
Često može imati ogromne pretpostavke o tome što drugi misle, bilo to je li nas osuđuju zbog nekih stavova ili imaju loše mišljenje o nama temeljeno na nečemu što smo u nekom trenutku rekli. Zaključak toga je vrlo jednostavan - svijet se ne vrti oko nas. Svatko oko nas se bavi sa svojim problemima, brigama i nesigurnostima i zapravo ne obraćaju toliku pažnju na nas, koliko mi to mislimo. Zato treba prestati brinuti, a pogotovo razbijati glavu pretpostavkama o tome što drugi misle. Bilo, pa prošlo.
Počnimo cijeniti sve što imamo
Jedna od važnijih životnih lekcija je zasigurno zahvalnost. Što smo stariji to više cijenimo stvari u našim životima, uključujući ljude, iskustvo, lekcije koje smo naučili, materijalne stvari… Ovog bismo trebali što postati svjesni što prije, jer ćemo tako više moći uživati u sadašnjem trenutku, te biti zahvalni na tome što nas život čini dobrim, bez obzira na to koliko se te stvari koje cijenimo možda čine malenima.
Da li to bila priroda koja vas okružuje, kućni ljubimac, osoba s kojom možete razgovarati o bilo čemu, hladnjak pun sladoleda… Ovako razmišljanje vodi sretnijem, zdravijem i mirnijem životu, a i stariji 'vi' će vam na tome biti zahvalan.