Sam svoj majstor 6 učinkovitih načina da se riješite zubnog plaka bez odlaska zubaru

IZVOR: brightside
Dea Marinović

Završila sam studij komunikologije na Hrvatskim studijima, a novinarstvom se bavim nekoliko godina. Radila sam u dnevnim novinama,...

Više >

Kada plak stoji na zubima duže vrijeme, pod utjecajem minerala iz sline, na zubima se stvara zubni kamenac.

 

Zubni plak predstavlja svojevrsnu koloniju bakterija čvrsto pripojenih za površinu zuba. Može prouzročiti parodontozu, jer bakterije u plaku izlučuju sokove koje iritiraju zubno meso i njegovu potpornu strukturu.…  

Kako biste smanjili posjet stomatologu, donosimo prirodne i jednostavne načine kako ga ukloniti.

 

1. Soda bikarbona

Pomiješajte žličicu sode bikarbone s malo soli te mokru četkicu za zube umočite u smjesu. Operite zube kao i inače.

 

2. Aloe vera i glicerin

Za moćnu i prirodnu pastu vam treba:

  • Šalica vode
  • ½ čaše sode bikarbone
  • 1 žličica aloe vera gela
  • 4 žličice biljnog glicerina
  • 1 žličica eteričnog ulja limuna

Četkajte zube ovom smjesom. Ne samo da ćete maknuti plak, već će vam i zubi biti bjelji i sjajniji.

 

3. Kora od naranče

Nakon što ste pojeli naranču, protrljajte njenu koru po zubima. To je jednostavan način za čišćenje zubne cakline.

Ne samo da ćete izbijeliti zube već ćete i spriječiti mrlje. Nakon što ste završili s trljanjem nekoliko minuta, jednostavno isperite usta s malo vode.

 

4. Sjemenke sezama

Uzmite šaku sezamovih sjemenki i polako ih žvačite nekoliko minuta. Nemojte ih progutati. Zatim suhom četkicom uklonite ostatak sjemenki.

 

5. Vitaminska bomba

Voće i povrće koji sadrži vitamin C je brz i jednostavan način za sprečavanje plaka.

 

Jednostavno zgnječite rajčicu, jagode i naranče i stavite tu pastu na zube. Pričekajte 5-6 minuta i isperite. To će vam pomoći i kod uklanjanja bakterija te će vam osvježiti dah.

 

6. Ocat

Ovo možda nije najukusnije rješenje, ali je zato 100 posto prirodno i čisti zube bez da ih ošteti.

Trebat će vam:

  • 2 žličice octa
  • 1 žličica soli
  • 120 ml vode

Pomiješajte sastojke i nekoliko dana s ovom smjesom ispirite zube.

 

Oni koji imaju oštećenu caklinu ili parodontozu trebali bi ipak posjetiti stomatologa.

 

Facebook komentari