Rastem
Poljubac, zagrljaj, stisak ruke ili samo osmijeh? Otkrivamo tajne društvenog bontona
Vrlo je važno poznati kulturu i znati čitati neverbalne znakove
Volim
Česta pogreška u seksu koju mnogi ne prepoznaju: Ispravite je dok ne bude kasno
Jasna i iskrena komunikacija ključ je za užitak iz snova
Učim
Kradljivac sna: Noćnu bol u kukovima, koljenima i ramenima ublažite u šest koraka
Ako neugoda traje više od tri ili četiri dana zaredom preporučuje se odlazak liječniku
Rastem
Zašto se neki razbole čim prestanu raditi: Terapeutkinja donosi pet savjeta kako to spriječiti
Osobe koje žive pod stalnim stresom često ne primjećuju koliko su iscrpljene sve dok se ne zaustave
Vježbam
U formi tijekom trudnoće. Trenerica Margareta donosi pet učinkovitih vježbi za rasterećenje kralježnice
Bolovi u leđima česta su pojava tijekom trudnoće, osobito u drugom i trećem tromjesečju
Učim
Sunce, vitamin D i dječja koža, naša pedijatrica objašnjava gdje prestaje korist, a počinje opasnost
Kako najbolje zaštititi djecu od UV zraka, kada početi koristiti kreme za sunčanje i koju izabrati
Jedem
Dodajte ovu malu, ali moćnu namirnicu u svoj doručak za prirodno snižavanje krvnog tlaka i tjelesne mase
Radi lakšeg probavljanja i apsorpcije hranjivih tvari, najbolje ih je konzumirati mljevene
Učim
Zabrinuti čitatelj: ‘Pod stresom sam i povremeno osjećam bol u prsima, koliko ovo stanje može biti ozbiljno?‘
Odgovara mr. dr. Ante Petrušić, kardiolog, dijabetolog i endokrinolog, Zagreb
Učim
‘Volim te, mrzim te‘: Kako zapravo izgleda svijet osobe s graničnim poremećajem ličnosti
Postoje tri sfere na koje najviše utječe; emocionalnu, kognitivnu i onu koja se odnosi na ponašanje
Jedem
Jedan je od najmoćnijih antioksidansa današnjice: snažno djeluje protiv raka, štiti jetru i podržava štitnjaču
Iskoristivost zdravih sastojaka bolja je ako se konzumira nakon jela
${title}
promo
najčitanije
U Hrvatskoj godišnje od raka grla oboli 300 ljudi, dr. Gršić: Uzrok je svima isti, ali jedno vas može spasiti
‘Sedam dana sam jela ananas‘: Doktorica otkriva tri koristi koje je odmah primijetila na svom tijelu
Jedan je od najmoćnijih antioksidansa današnjice: snažno djeluje protiv raka, štiti jetru i podržava štitnjaču
Imate više od 50, visok tlak, dijabetes ili često gledate u ekrane? Dr. Mitrović: Ovi dodaci pomažu vašim očima
Pet znakova da vaša jetra možda ne funkcionira ispravno: Kada potražiti pomoć liječnika?
Uz pravilan doručak ćete smršavjeti, ali ključne su tri vrste namirnica. Bez njih kilogrami ne idu dolje
aktualno izdanje
