Mnogo puta ste zasigurno čuli kako se osobe koje mjesečare ne smiju buditi. I sigurno ste se zapitali je li to zaista istina? Stručnjaci imaju jasan odgovor - ne. Buđenje mjesečara nije opasno!
No, trebate znati kako je nakon buđenja jako teško uspavati mjesečara. Stoga bi, ako živite s nekim tko mjesečari, bilo najbolje držati se preporuka stručnjaka.
- Ukoliko imate mjesečara u kući trebali biste osigurati sve oštre rubove namještaja te uvijek pospremiti oštre predmete kako se mjesečar ne bi ozlijedio
- Ukoliko vaš mjesečar voli hodati po kući, otpratite ga natrag u krevet.
Profesor Ingo Fietze, voditelj odjela za poremećaje sa spavanjem u Berlinu, ističe kako to što mjesečar priča ili se kreće ne mora značiti i da je budan. Naravno, vi ga možete probuditi, no vodite računa o tome kako je takvu osobu najteže probuditi.
I na kraju, vodite brigu da se osoba koja mjesečari ne ozlijedi naglim buđenjem uslijed šoka.