Barem dva dana u tjednu nemojte piti alkohol. Bez obzira imate li slobodnu večer ili samo pijete čašu crnog vina uz večeru, liječnici upozoravaju kako nije dobro svakodnevno konzumirati alkohol.
U današnje vrijeme za mnoge je alkohol postao dio svakodnevnice, neki su shvatili da crno vino trebaju piti svaki dan jer mediji tako pišu ili iz mnogih drugi sličnih razloga. Upravo svakodnevna konzumacija alkohola vodi u ovisnost, upozoravaju iz njemačkoga centar za ovisnost u Sjevernoj Rajni (Nordrhein).
Savjet stručnjaka je da u tjednu barem dva do tri dana ne konzumirate alkohol. Iako mnogi ističu i dobre osobine konzumacije na primjer crnog vina, nemojmo zaboraviti kako alkohol utječe na unutrašnje organe i na našu sposobnost. U svemu uvijek postupajte umjereno, pa i tako u alkoholu, pa makar bila to samo jedna čašica dnevno.