Zašto obožavamo cimet Omiljeni jesenski začin ublažava PMS i upalu grla, a pomaže i pri mršavljenju

Dea Marinović

Završila sam studij komunikologije na Hrvatskim studijima, a novinarstvom se bavim nekoliko godina. Radila sam u dnevnim novinama,...

Više >

Dolaskom hladnijih dana, njegov miris osjećamo posvuda. I što je najbolje, toliko je dobar za nas.

 

Cimet se smatra jednim od najstarijih začina, a znanstvenici su u mnogim istraživanjima potvrdili da je višestruko dobar za zdravlje. Dolaskom hladnijih dana, njegov miris osjećamo posvuda.

A još kad saznate koliko je zapravo dobar za nas, u svoj topli napitak stavit ćete žličicu više.

 

1. Kontrolira razinu šećera u krvi

Nekoliko studija je pokazalo da cimet ima pozitivne učine na razinu šećera u krvi. Cimet je i popularan prirodni lijek koji koriste osobe koje pate od dijabetesa tipa 2.

 

2. Liječi gljivične infekcije

Ulje cimeta pokazalo se efikasnim u liječenju infekcija uzrokovanim candidom.

 

3. Ublažava simptome izazvane trovanjem

Cimet ima jako antibakterijsko svojstvo te je odličan u liječenju probavnih problema izazvanih salmonelom i Escherichijom Coli. Mljeveni cimet, ulje ili čaj od cimeta efikasni su u neutraliziranju probavnih problema.

 

4. Pomaže u liječenju sindroma iritabilnog crijeva

Cimet drastično smanjuje neugodne simptome kod sindroma iritabilnog crijeva, a pogotovo pomaže kod nadutosti. Stimulira probavu i pomaže u liječenju bakterijskih infekcija.

Također je izvrstan lijek kod grčeva.

 

5. Pomaže kod osteoporoze i artritisa

Cimet je bogat mineralom mangan koji pomaže u izgradnji kostiju, krvi i vezivnih tkiva u tijelu. Osobe koje imaju manje mangana u organizmu češće obolijevaju od osteoporoze i artritisa. Kod bolova, izazvanim artritisom, može vam pomoći masaža uljem cimeta ili ispijanje čaja od cimeta.

 

6. Utječe na kognitivni razvoj i pamćenje

Redovnim konzumiranjem cimeta štitite zdravlje mozga i poboljšavate koncentraciju.

Foto: iStock Cimet ublažava prehladu i upalu grla.

7. Moćan antioksidant

Pomaže regeneraciji stanica i oslobađa organizam štetnih i slobodnih radikala.

 

8. Pomaže pri mršavljenju

Cimet poboljšava cirkulaciju te lako može ubrzati metabolizam. Samim tim, bit ćete uspješniji u borbi sa suvišnim kilogramima.

 

9. Ublažava bolove u mišićima

Ako nakon vježbanja imate bolove u mišićima, pomoći će vam masaža cimetovim uljem.

 

10. Snižava kolesterol i trigliceride

Ova začinska biljka djeluje preventivno na pojavu srčanih oboljenja, s obzirom na to da smanjuje razinu triglicerida i kolesterola u krvi i viška masnoće.

 

11. Poboljšava zdravlje zubi i desni

Ulje cimeta se često koristi u proizvodnji žvakaćih guma, bombona za osvježavanje daha, vodica za ispiranje usta i zubnih pasti. Razlog je jako antibakterijsko djelovanje cimeta.

 

12. Ublažava prehladu, upalu grla i kašalj

Čaj od cimeta ili čaj s dodatkom cimeta povoljno utječe na probleme izazvane prehladom ili upalom grla, a može ublažiti i kašalj.

 

13. Ublažava simptome PMS-a

S obzirom na to da je bogat manganom, cimet je odličan način da smanjite neugodne simptome PMS-a. Ovaj začin ublažava grčeve i otklanja napetost.

Foto: iStock Cimet se smatra jednim od najstarijih začina.

14. Pomaže kod trovanja hranom

Cimet umiruje probleme izazvane trovanjem hranom i može neutralizirati bakterije, gljivice i druge mikrobe.

 

15. Regulira menstrualni ciklus

Cimet pomaže ženama koje imaju policistične jajnike te regulira menstrualni ciklus.

 

16. Ublažava glavobolju

Ako vas muči migrena ili obična glavobolja, prva pomoć vam može biti čaj od cimeta.

 

 

Facebook komentari