Veliki vodič za generaciju 50 plus Predrasude o oralnoj higijeni kojih biste se hitno trebali riješiti

Nekoć su se gubitak zuba i nošenje zubala smatrali neizbježnim dijelom starenja. No, to je prošlost. Zdravi zubi i desni, izostanak bolova i lijep osmijeh ono su što bi osobe starije dobi danas s pravom trebale očekivati ako održavaju oralnu higijenu i odlaze zubaru.

 

Nekim starijim ljudima možda je teže temeljito prati zube i brinuti se o njihovu zdravlju kao što su to radili u mlađoj dobi, no nemojte smetnuti s uma da je s godinama oralno zdravlje sve važniji faktor za sprečavanje bolesti desni, očuvanje funkcije zuba i omogućavanje pravilnog hranjenja.

Neke raširene predrasude i mitovi o zubima i starenju zapreka su za odgovarajuću brigu o zubima i usnoj šupljini.

Evo nekoliko predrasuda kojih biste se hitno trebali riješiti:

 

Karijes nije samo za djecu

Danas je sve manje starijih ljudi koji su krezubi. S obzirom na to da danas ljudi vode brigu o zubima i dulje uspijevaju sačuvati prirodne zube, postoji i rizik od razvoja karijesa. Srećom, redovitom oralnom higijenom karijes se može spriječiti.

 

Ne čekajte da vas zub zaboli

Čekanje da vas zub počne boljeti kako biste otišli zubaru koji će tada već imati puno posla oko oboljelog zuba nije dobar pristup, i to naročito za sedamdesetogodišnjake. Naime, s godinama se mijenja i percepcija boli pa bol zbog koje bi možda 40-godišnjak odjurio zubaru može proći
neprimijećeno kod sedamdesetogodišnjaka.

Stoga, čekanje da zub zaista počne boljeti može rezultirati njegovim gubitkom ili skupim zahvatima rekonstrukcije i ugradnje implantata.

 

Desni vam krvare? Nemojte zato prestati prati zube

Krvarenje desni je znak infekcije i pokazatelj da oralna higijena nije na najvišem nivou. Osobe koje se brinu o starijim ljudima mogu oklijevati i odustati od toga da im peru zube ako primijete da im to izaziva krvarenje. No, to je pogrešno, treba nastaviti prati zube sve dok krvarenje ne prestane.

 

Problemi sa zubima nisu izgovor za lošu prehranu

Nije točno da ljudi manje jedu zato što im nedostaje neki zub ili im je zubalo loše i neodgovarajuće. Ljudi sami biraju da jedu mekanu hranu i izbjegavaju zdravije namirnice kao što su jabuka, sirova mrkva ili salate.

Ako manji broj zuba oslabi funkciju žvakanja, implantati mogu riješiti taj problem i omogućiti bolje žvakanje.

 

Povezanost između  tijela i usta

Ne možete imati dobro opće zdravstveno stanje bez zdravih zuba. Jednako kao što preko inficirane posjekline na prstu u krvotok može ući bakterija, infekcija nastala iz bolesnih desni ili zuba također se može raširiti po tijelu. Usta su ulaz u probavni sustav i ostale dijelove tijela, a znanost nam iz godine u godinu sve više otkriva povezanost između nekih kroničnih bolesti, poput dijabetesa i oralnog zdravlja oboljele osobe.

Oboljeli od dijabetesa imaju veće izglede za razvoj periodontalne bolesti te bi ta skupina ljudi morala češće odlaziti zubaru na preventivne preglede i čišćenje.

 

Stomatološkim pregledima mogu se otkriti neke bolesti. Rendgenski pregled u kombinaciji s redovnim stomatološkim pregledima i pregledima glave i vrata može otkriti kancerozne i nekancerozne tvorbe. Osim toga, stomatološki pregled može pokazati i neke sistemske probleme poput poremećaja krvi.

 

Prema podacima Američkog udruženja za rak, prosječna dob u kojoj se dijagnosticira rak usta, grla ili jezika su 62 godine. Starije osobe često moraju uzimati mnogo lijekova, a neki lijekovi imaju kao nuspojavu isušenost usne šupljine. Primijetite li nekoliko mjeseci nakon što ste počeli uzimati novi lijek da vam usta postaju sve isušenija, nemojte to pokušavati riješiti ni na koji drugi način osim pijenjem vode

 

U našem specijalu možete čitati i:

Depresivnost, ljutnja, razdražljivost... Patite li od emocionalnog stresa?

12 zlatnih pravila - kako što dulje sačuvati britak um

Samo jedna stvar je dovoljna da ostanete u formi i u starijoj dobi...

Ovih se bolesti treba čuvati nakon 50., a posljednje će vas posebno rastužiti

Kako se boriti protiv bolesti koja je češća kod žena, a opasnija kod muškaraca?

TEST: Saznajte jeste li u depresiji i kako sačuvati mentalno zdravlje

Stariji ste od 50? Ovo biste trebali češće jesti

Brojite 50 i više godina? Ovo su vitamini koji vam trebaju više no ikad

Svi mitovi o Alzheimerovoj bolesti i drugim demencijama

Zašto kako starimo sve slabije spavamo?

Jednom značajnom promjenom smanjit ćete rizik infarka za 65 posto

Koji su najčešći ginekološki problemi u starijoj dobi

Facebook komentari