Ukoliko ste i vi zaljubljenica (ili zaljubljenik) aktivnog načina života tada, pretpostavljamo, niti ljeti - kada se živa u termometru digne i iznad 30 "celzijevaca" - ne odustajete od vježbanja. Čini to doista puno ljudi, što smo se i sami uvjerili kada smo sa našim trenerom Edinom Mehmedovićem jednog jutra snimali na Jarunu.
Možda niste toga bili svjesni, ali ljeti treba biti posebno oprezan odlučite li teretanu ili fitness centar zamijeniti "dvoranom na otvorenom".
Uvjeti za vježbanje potpuno su drugačiji nego u za to predviđenim prostorima. Stoga, Edo savjetuje što možete učiniti kako bi vaš trening bio učinkovit, a tijelo ne bi patilo te upozorava na jednu od najvećih, ali i najopasnijih navika koju možda i vi činite vježbajući na otvorenom!