Ivica ima 29 godina i često, dok vodi ljubav sa svojom djevojkom, mašta o nekim drukčijim situacijama od one u kojoj se nalazi, a katkad i o drugim ženama. Jednom prilikom rekao je svojoj djevojci o svojim maštarijama i nakon toga ona više nije htjela spavati s njim, razmišljala je o tome i da ga ostavi jer se našla uvrijeđena što on, umjesto o njoj, razmišlja o drugim ženama. Nije ju uspio uvjeriti da on zapravo ne voli te druge žene i da nikad nije ni pomišljao da je prevari. Njihova veza bila je na prekretnici.
Marica ima 32 godine i nije sigurna što da učini u životu. Naime, premda ima dobrog dečka s kojim voli biti, koji joj se sviđa, smatra ga dobrim čovjekom, imaju mnogo zajedničkih interesa, a i seksualni im je život odličan, ona zapravo ne zna treba li ostati u vezi. Povremeno, dok masturbira, mašta o drugim ženama. Zbog toga nije sigurna je li homoseksualne orijentacije te ne želi ostati u vezi i lagati svom dečku. No, problem je što nju zaista seksualno uzbuđuje njezin dečko i nikada nije razmišljala o tome da bi bila sa ženom, ali kad masturbira, povremeno ima takve fantazije. Zbog toga se javila seksualnom terapeutu.
Svi maštaju, većina o tome šuti
Opisani primjeri stvarni su primjeri ljudi i njihovih problema zbog seksualnih fantazija. Gotovo svi ljudi maštaju o seksualnim temama, ali rijetko tko o tome i govori. Ljudi se često pitaju trebaju li o svojim fantazijama govoriti, jer se boje da svog partnera ili partnericu ne povrijede ili ne izgube. Vrlo često, kao Ivica i Marica iz primjera, ljudi nemaju svjesnu želju da budu s drugim ljudima, ali maštaju o njima. Također, ne tako rijetko heteroseksualne osobe imaju homoseksualne maštarije (kao što vrijedi i obrnuto) te se tada propitkuju o svojoj pravoj seksualnoj orijentaciji.
Malobrojna istraživanja govore da velika većina ljudi ima seksualne maštarije i da su one najrazličitijih tema i sadržaja. Također, ova istraživanja pokazuju da ljudi maštaju o situacijama i ljudima s kojima zapravo nikada ne bi htjeli u stvarnosti i biti u seksualnom odnosu. Ljudi koji su pokušali ostvariti svoje fantazije u većini su se slučajeva razočarali; samo je trećina bila zadovoljna učinjenim i samo je kod njih fantazija bila seksualno uzbuđujuća kad su je ostvarili. U ostale dvije trećine bio je to potpuni fijasko i razočaranje. Zbog čega ih onda isti taj sadržaj u mašti uzbuđuje i "pali", a kad ga ostvare, ne izaziva takvo uzbuđenje?
Čemu služe seksualne fantazije?
U različitoj dobi one imaju različitu ulogu. Kod odraslih ljudi seksualne fantazije imaju ulogu da izazovu ili pojačaju seksualno uzbuđenje. Seksualno uzbuđenje može doći iz različitih izvora. Kad muškarac ili žena vide nekoga ili nešto što ih seksualno uzbuđuje, kad razmišljaju (sjećaju se) o nekom ranijem iskustvu, to može izazvati seksualnu želju i seksualnu reakciju (erekciju, vlaženje rodnice).
Prije nego poludite na njegovu ili njezinu maštariju probajte i sami malo zamaštati. Možda duboko u vama čuči mali avanturist koji vam otvori neke nove pogleda na seksualnost...
Također, stimulacija spolovila, ali i drugih erogenih zona, može dovesti do seksualne želje i seksualnog uzbuđenja. I seksualne fantazije mogu imati istu ulogu.
No, kad drugi podražaji dovedu do seksualne reakcije (npr. stimulacija po tijelu), prisutnost seksualne želje povećat će uzbuđenje i olakšati postizanje orgazma. Zbog toga se smatra da je seksualna fantazija pomoć u povećanju seksualnog uzbuđenja i postizanju orgazma. Postoje i ljudi koji bez seksualne fantazije teško ili nikako ne postižu orgazam. Dakle, fantazija ima pozitivnu ulogu i poboljšanjem uzbuđenja zapravo može poboljšati seksualni odnos, pa time i učvrstiti vezu među partnerima.
Mladi i fantazije
Kod adolescenata i mladih ljudi seksualna fantazija ima posve drugačiju ulogu. Naime, većina mladih ljudi masturbira prije ulaska u seksualne odnose s drugim ljudima. Istraživanja pokazuju da 98% muškaraca i oko dvije trećine žena barem povremeno masturbira. U adolescenciji i mladenaštvu seksualna fantazija pojačava uzbuđenje tijekom masturbacije (kao i kod odraslih), ali ima i dodatnu ulogu - ona omogućuje isprobavanje različitih seksualnih scenarija u mašti, bez potrebe da se oni izvode u stvarnosti. Tako se jedno novo područje - seksualnost - istražuje u unutarnjem svijetu, bez opasnosti; u sigurnom okružju koje drugi ne vide i za njega ne znaju.
Dakle, kod mladih ljudi seksualno maštanje može imati i ulogu sigurnog prostora u kojem se može eksperimentirati, bez opasnosti od spolno prenosivih bolesti, od napuštanja od partnera/ice i svih drugih neugodnih iskustava koje seksualnost u stvarnosti nosi.
Jedno od čestih pitanja koje pacijenti postavljaju seksualnom terapeutu jest da li podijeliti svoje seksualne fantazije s partnerom. Na to pitanje nema jednoznačnog odgovora, jer partner može reagirati na različite načine ovisno o tome koliko je slobodan prihvatiti vlastite fantazije, koliki ima kapacitet za prihvaćanje partnerova unutarnjeg seksualnog života i koliki ima kapacitet za istraživanje i eksperimentiranje. Katkad otkrivanje vlastitih seksualnih fantazija uplaši partnera (kao u Ivičinu slučaju), a katkad može povećati bliskost i iskrenost između dvije osobe.
Je li to prevara?!
Drugo je često pitanje je li loše ako maštamo o drugoj osobi zato što to znači prevaru. Na to možemo odgovoriti da istraživanja pokazuju kako većina ljudi mašta, dakle to čine gotovo svi. S druge strane, važno je razlikovati maštu od stvarnosti. Postavimo si pitanje je li loše maštati o tome da pušim cigarete, a da ih u stvarnosti ne pušim. Odgovor je da nije, dapače, odlično je dok o njima samo maštam, ali ih nikada u stvarnosti ne zapalim. Jesam li lopov ako maštam o pljački banke. Nisam sve dok je zaista i ne opljačkam. Slično je i sa seksualnim fantazijama, one su u našem unutarnjem svijetu i sve dok ih ne ostvarim, nisam preljubnik.
Drugim riječima, slobodno je maštati dok to vodi većem uzbuđenju i poboljšava seksualni odnos s partnerom. Maštarije su loše ako bi preuzele čovjeka i ako bi čovjek, umjesto da bude sa svojim partnerom/icom, odabrao maštu te kad bi ga to udaljavalo od partnera/ice.
Ovom rečenicom prelazimo u pitanje može li seksualno maštanje biti loše. Može. Kad osobi oduzima previše vremena, kad je udaljava od stvarnosti, kad zbog mašte više ne prilazi svom partneru/ici, već se od njega/nje udaljava. Također, katkad mašta može imati prisilnu, nevoljnu komponentu. Neki ljudi imaju prisilne misli ili slike koje im se pojavljuju bez njihove volje, uznemiruju ih i ne izazivaju seksualno uzbuđenje, već strah i nelagodu. Takve misli i slike, premda mogu biti seksualnog sadržaja, ne smatramo seksualnim maštanjem, već prisilnim seksualnim mislima i one su obično znak nekih psihičkih smetnji ili poremećaja. Prisilne seksualne misli uvijek su neugodnog karaktera, osobu uznemiruju i izazivaju anksioznost.
Kada je maštanje prihvatljivo, pa i poželjno?
Koristite maštu kad god procijenite da biste od toga mogli imati koristi. Na primjer, ako ste primijetili da u posljednje vrijeme gubite seksualnu želju, da je vaš seksualni život postao dosadan i nezanimljiv, da vas vaš partner više toliko ne uzbuđuje, uključite maštu. Sjetite se tijekom dana nekog seksualnog sadržaja. A zatim, kad vidite svog partnera, predložite mu nešto seksualno. Također, ako imate neku omiljenu seksualnu maštariju, probajte u nju uključiti i svog partnera/icu, tako ćete s njim/njom biti još bliži. Ako imate partnera/icu s kojim možete otvoreno razgovarati o maštanjima, podijelite svoje maštarije i probajte stvoriti neku zajedničku maštariju. I na ovaj ćete način biti bliski.
Budite kreativni u mašti te zajedno smišljajte priče i scene koje bi vas oboje mogle uzbuditi.
S druge strane, kad vam vaš partner ili partnerica kaže da o nečemu maštaju i da ih to seksualno uzbuđuje, nemojte ih osuđivati ili se zabrinjavati, sasvim je normalno i uobičajeno da ljudi imaju seksualne fantazije (bi li vas ljutilo ili zabrinjavalo da vam partner kaže kako je maštao o nekom dobrom obroku?).