Nek' frcaju iskrice Što učiniti kad je u braku sve drugo ok, osim seksa?

Nataša Barolin Belić i Sandro Belić

Nas dvoje imamo savjetovalište za osobni, partnerski i poslovni razvoj u Zagrebu.

Nataša: Već dugi niz godina radim s pojedinci...

Više >

Žene se često osjećaju kao majke, supruge, snahe, kćerke, djelatnice.... a zanemare svoju ulogu seksualnog bića. Ne mora bit tako

 

Priča mi jedna klijent: "Žena i ja smo dugo zajedno. Volimo se i bliski smo. Život nam je lijep i ne pomišljamo da se raziđemo, ali nema više iskrica među nama. Kad legnemo u krevet, sve je isto i predvidivo. Nema iskrica kao prije."

Pitala sam ga da li pale prskalice. Začuđeno me pogledao očekujući objašnjenje.

"Iskrice neće frcati ako ne palite prskalice", rekla sam i nastavila: "Ako prskalice i šibice stoje na polici neće se same od sebe upaliti. Morate ih vi upaliti i onda uživati u iskricama koje skaču na sve strane." Sad me je već bolje razumio i slatko se nasmijao.

"Znači prskalice...", uzdahnuo je, "...a ni nemamo ih u kući". "Što prije ih kupite", nastavila sam govoriti u metaforama. "Neće biti iskrica među vama ako niste ni kupili prskalice".

"Gdje se kupuju te prskalice?", upitao je smijući se. "E, to morate otkriti sami. Ja vam mogu pomoći sa smjernicama, ali na vama je da sami nađete, kupite i zapalite prskalice svog seksualnog zajedništva."

 

Gdje se kupuju te prskalice?

To je pitanje koje se obraća svakome od nas - Gdje su nam prskalice naše seksualnosti? Da li ih redovno palimo? Ili je trenutak odlaska u krevet predvidiv i uvijek isti?

Sigurno ste čuli od prijatelja ili bar pročitali u medijima (a nadam se da niste osjetili u svom životu) da u dugogodišnjim monogamnim vezama, seks nerijetko postane predvidiv i uvijek isti. Kaže jedan drugi moj klijent: "Znate, ako svaki dan jedete svoju najomiljeniju i najdražu hranu, dosadit će vam uvijek isti okus".

Mogu se složiti s njim do jedne razine, no važno je osvijestiti da istu hranu ne moramo nužno spremati i servirati na isti način. Možemo koristiti različite začine, mijenjati način termičke obrade hrane, eksperimentirati s prilozima i umacima, sljubljivati s finim vinima... i onda, od iste hrane imati različite ukusne doživljaje.

Kako možemo paliti iskrice i mijenjati začine u svom seksualnom životu?

Pa, najprije tako da sami sebe počinjemo doživljavati kao seksualne osobe. Osvijestiti si i stalno držati na razini svjesnosti da smo seksualna bića kojima je prirodno uživanje u seksu. Ženama se češće nego muškarcima dogodi da izgube kontakt sa svojom seksualnošću. Žene se često osjećaju kao majke, supruge, snahe, kćerke, djelatnice.... a zanemare svoju ulogu seksualnog bića.

 

Započnite ovom vježbom

Evo jedne vježbice koja može pomoći da se ponovno ili možda po prvi puta, susretnete sa svojim seksualnim bićem: kad ste sami doma, stanite goli pred ogledalo, gledajte se i nježno dodirujte osvješćujući si svoje seksualno JA. Ako ste muškarac, vjerojatno ćete se teže odlučiti dodirivati svoje tijelo pa, ako je tako, možete se samo gledati. U kojim dijelovima svoga tijela se osjećate seksualno: da li su to genitalije ili neki drugi dio? Što volite na svom tijelu? Što možete s radošću darovati svojoj partnerici/partneru i osjećati se seksualno pri tome? Kad si to osvijestite, podijelite to s njim ili njom.

Zatim, kad sljedeći puta idete u krevet, uključite nježnu, laganu glazbu, onu koja u vama može dodirnuti neke nježne žice.

Sjednite goli jedno nasuprot drugome i gledajte se u oči, duboko i dugo. To može biti teško jer nismo navikli na takav kontakt. Pogled može biti duboko intiman i nije lako izdržati da nas netko dugo gleda u prozore naše duše. Probajte izdržati, odolite početnim naletima smijeha i tražite jedno drugome u očima seksualno biće.

Vjerujem da ćete ga uspjeti vidjeti nakon što savladate početnu nelagodu zbog izlaska iz svoje zone ugode. Moguće je da ćete već tada početi osjećati kako počinju skakati iskrice.

 

Dodirujte se i ljubite svojim seksualnim JA

Kad osjetite da ste uspjeli osjetiti intimnost i svoje i partnerovo/ičino seksualno biće, počnite se, još uvijek se gledajući i sjedeći jedno preko puta drugog, dodirivati rukama. Pokušajte u svaki dodir unijeti seksualnost. Možete se dodirivati istovremeno ili naizmjence. Polako, nježno ili snažno - kako god vam odgovara. Dajte si vremena za dodirivanje. Neka to traje dulje od uobičajenog i neka bude na neki novi način.

I onda se počnite ljubiti. Opet unašajte svoje seksualno biće u svaki poljubac. Osjetite dodir kože, usana, ruku druge osobe. Dodirujte, grickajte i ljubite za svoje vlastito zadovoljstvo i zatim i za zadovoljstvo drugog. Pokušajte na novi način doživjeti već poznate dodire. Osjetite da grlite seksualno biće vašeg/e partnera/ice. Prepustite se glazbi koju slušate. Dišite duboko, dozvolite vašem grlu da pusti glas. Dopustite tijelu da se miče kako njemu odgovara. Palite prskalice.

I zatim se prepustite vođenju ljubavi i ponovo doživite poznate dodire na novi način. Ulazite u dodire sa svojim seksualnim bićem.

Možda biste voljeli na ovaj način prići svojoj dragoj ili svome dragom, ali vas je sram. Bojite se nerazumijevanja, odbijanja. Nema druge mogućnosti no reći, ponuditi, isprobati, eksperimentirati.

 

Ne odustajte

Možda ćete na prvu i biti odbijeni ali zato što je i onog drugog sram i ne zna kako prihvatiti i kako pustiti svoje seksualno biće. Nemojte odustati. Odrasli ljudi mogu prihvatiti određenu količinu nelagode i živjeti u miru s njom. Pričajte. Možda možete ponuditi ovaj ili neki slični tekst i čitati ga zajedno. Znajte da je velik dio ljudi preplašen jer ne poznaje svoje seksualno biće i ne zna kako se niti susresti s njime. Zato treba strpljenja sa samima sobom, puno razumijevanja ali i ne odustajanja.

Voljela bih da se odlučite i pokušate nešto poznato učiniti na novi način. Možda ne na ovaj koji sam vam ja ponudila nego na jedan vaš, drugačiji način. Palite svoje prskalice i uživajte u iskricama.

Facebook komentari