Bitna je volja Kako sam u samo tri mjeseca izgubio 25 kilograma

Karla Berišić

Završila sam novinarstvo uz budno oko svoje sada sedmogodišnje kćeri za koju želim da odraste u slobodnu i stabilnu djevojku. Od...

Više >

U današnje vrijeme sve više ljudi bori se s prekomjernom težinom. Kako je to biti mršav, pa debeo, pa opet doći na nekadašnju kilažu povjerio nam je mladić koji je zahvaljujući samokontroli i dobrom treneru ostvario svoj cilj.

 

Mladi zagrebački DJ Antonio Novosel odlučio je s nama podijeliti svoju priču o borbi s prekomjernom težinom kako bi potaknuo i druge ljude da ne očajavaju, već da nešto poduzmu - već danas.

On je, naime, u samo tri mjeseca uspio izgubiti nevjerojatnih 25 kilograma, a kako se osjećao kad je bio deblji, a kako danas, kada je doživio prelomni trenutak, te kako ga gledaju prijatelji i suradnici, samo su neki od detalja koje nam je povjerio.

 

Kako je sve počelo

Antonio se počeo naglo debljati sa sedamnaest godina kada je uz obaveznu srednju školu počeo vikendima radit kao DJ u zagrebačkim noćnim klubovima. Iako je glazba njegova ljubav od malih nogu, nije ni slutio kako će taj posao utjecati na njegovu svakodnevnicu, način života, a na kraju i na prekomjernu težinu.

Iako, tvrdi, nikada nije bio sklon porocima, bilo je jednostavno nemoguće s vremena na vrijeme u noćnom klubu ne popit koju čašicu, jer, kaže, uvijek je bilo nešto - slavio se rođendan, netko je dobio dijete, netko slavio diplomu... Uz mnogo nagovora i njemu bi se, naravno, zalomilo pokoje piće.

Očekivano, nakon cjelonoćnog rada bi ogladnio, te bi prije spavanja obavezno svraćao u pekarnicu po sendvič. Izgubio je normalan ritam života, kasno se budio, kasno jeo. Vikend za vikendom, mjesec za mjesecom i ubrzan način života ostavio je trag na njegovom izgledu. Uz sve to bio je i u dugogodišnjoj vezi te uljuljkan u toj atmosferi nije brinuo za svoj izgled.

 

Vaga ne laže

Prekid veze i suočavanje sa samim sobom potaknuli su ga na promjenu. Shvatio je da mora nešto napraviti po pitanju svog izgleda da bi se bolje osjećao. Onog dana kada je stao na vagu i vidio da pokazuje 110 kilograma znao je da je mora nešto promijeniti.

"Isti tren sam znao kako bi bilo dosta sa nezdravom hranom, da sam premlad da bih imao toliko kila i da to u konačnici nikako nije dobro za moje zdravlje." kaže Antonio.

Nedugo poslije Antonio zbog posla seli u Istanbul. Puno radi, ne stiže jesti i gubi kilograme. Na sreću, ne zna gdje su pekarne i fast foodovi jer nedovoljno poznaje grad pa je primoran jesti zdravije. A onda je još i u hotelu u kojem je boravio otkrio teretanu. I tako je krenulo...

Prvi dan je malo trčao na traci, drugi dan je mogao malo duže... Dan po dan u teretani i počeo mu se sviđati novi, sportski život, a pogotovo osjećaj nakon odrađenog treninga. Izgubio je četiri kilograma što mu je bio dovoljan motiv da i u Zagrebu nastavi.

 

Trener-motivator

Slučajno je upoznao Gordana Šoštarića, trenera boksa. On je od prvog dana pokazao veliku volju i davao mu veliku podršku u promjeni njegovog stila života. Napravio mu je plan prehrane i zakazao trening ujutro i navečer.

"Moja najveća pobjeda je bila kad sam se uspio odreći kruha i tjestenine, koje sam obožavao jesti. No, brzo sam shvatio da me je gluten totalno usporavao. Imao sam više snage na treningu i poletnosti u svakodnevnom životu." kaže Antonio.

Veliku zaslugu daje pozitivnom duhu i motivaciji svog trenera, bez kojeg misli da ne bi uspio. Bio mu je svakodnevna podrška i uvijek mu je govorio da može još. Čestitao bi mu na svakom izgubljenom kilogramu.

image11

Antonio danas ima 85 kg, uživa u sportu i zdravijoj prehrani. [FOTO: Instagram]


 

Ustrajnost u svom cilju

Unatoč tome, ponekad mu je bilo teško kad bi sa prijateljima bio u gradu i kad bi po navici otišli po sendvič. Antonio se je morao kontrolirati te je umjesto sendviča kupovao salatu. Kaže, ne može lagati da nije bio nervozan, ali uspješno se kontolirao.

Nakon mjesec dana takvog života, već je bio puno zadovoljniji odrazom u ogledalu. To je značilo da se trud isplati i išao je pun volje naprijed do svog cilja. Nakon točno tri mjeseca rigorozne prehrane i svakodnevnog treninga Antonio je došao na željenu kilažu od 85 kila.

Ali to nije bio kraj, poslije je krenuo prema višoj razini, a to je bilo učvrstiti tijelo i definirat ga. Uspio je i u tome, skroz je izgubio trbuh.

 

Što su ljudi govorili

Kad je bio deblji suočavao se sa ružnim nadimcima kao što su "buco", "debeli", "prasac". Međutim, kad je skinuo 25 kilograma, reakcije su se promijenile. Jako puno ljudi je imalo pozitivan komentar na njegov novi izgled. Mnogi su ga tako pitali kako mu je to uspjelo.

I u poslovnom svijetu krenulo je bolje pa sada dobiva puno više angažmana, jer svojim izgledom pokazuje da vodi brigu o svom izgledu, no i ono još važnije - ima više samopouzdanja, zadovoljniji je i sretniji.

 

I ti to možeš

"Mislim da je najvažnija volja, ako sam ja uspio, mogu svi. Pogodna situacija mi je bila što sam imao vremena posvetit se sebi. Znam da mnogi nemaju toliko vremena pa će njima skidanje kila možda bit kroz koji mjesec duže. Ali nemojte odustati, rezultati će vas usrećit. Danas, bez obzira na svoj rezultat jednostavno sam usvojio zdrave prehrambene navike i ne pada mi na pamet pojesti bilo što" ponosno kaže mladi DJ.

 

Facebook komentari