Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!

Naziv Kalorija Ugljikohidrati Proteini Masti Količina
Linjak, filet 71 0.00 15.00 1.20 80.00 g +Više
List, filet 83 0.90 15.90 1.70 80.00 g +Više
Lješnjak 380 6.80 7.60 36.00 10.00 g +Više
Lojka atlanska ćepa, filet 170 0.00 18.60 10.00 80.00 g +Više
Losos, filet 142 0.00 19.84 6.34 80.00 g +Više
Lubenica 21 5.30 0.40 0.00 190.00 g +Više
Lubin, brancin, filet 64 0.60 16.50 1.50 80.00 g +Više
Luk bijeli, češnjak 136 28.00 6.00 0.00 9.00 g +Više
Luk crveni 24 5.20 0.90 0.00 70.00 g +Više
Luk srebrenac proljetni 35 8.50 0.90 0.00 70.00 g +Više
Mahune, zelene, mlade 18 2.40 2.10 0.10 100.00 g +Više
Mahune, žute, zrele 28 5.00 2.00 0.00 100.00 g +Više
Majoneza 732 2.00 1.00 80.00 5.00 g +Više
Makaroni 350 71.00 12.00 2.00 60.00 g +Više
Maline 25 5.60 0.90 0.00 125.00 g +Više
Mandarina 34 8.00 0.90 0.00 120.00 g +Više
Mango 59 15.30 0.50 0.00 90.00 g +Više
Manjić pjegavi, filet 124 0.00 15.70 6.80 80.00 g +Više
Marelica 28 6.70 0.60 0.00 135.00 g +Više
Margarin 730 0.00 0.10 81.00 5.00 g +Više
Margarin slani 730 0.10 0.10 81.00 5.00 g +Više