Imate li i vi dojam kada nekoga pitate kako je da vam refleksno odgovara: "Dobro.", "Ide." ili jednostavno "Ok!" A činite li to i sami? Odnosno, koliko često doista i razmišljate kako ste prije nego izgovorite odgovor? Rijetko, jel' da?! Hmmm, da. Sve to ide u korist tvrdnjama pojedinih stručnjaka kako je sve više ljudi preopterećeno obavezama zbog čega zaboravljaju misliti na svoje osjećaje, a u konačnici, da su upravo zbog toga i nesretni.
I, istina je, ponekad je jako teško biti sretan. Konstantno smo u potjeri za nekim ciljevima i željama, a kad dobijemo ono što želimo, nismo zadovoljni. Tada kreće nova potraga za istim, ciklus se nastavlja, a mi smo i dalje nesretni.
Ipak, to se može promijeniti. I to sasvim lako. Sve što morate je riješiti se nekoliko navika i stvari za koje nepotrebno mislite da bez njih ne možete i da vas čine sretnima.
Provjerite popis, zamislite se nad njim i zapitajte treba li vam sve to ili razlog vašeg nezadovoljstva ipak leži u nečem drugom...
1. Vijesti
Ne želimo reći da nije potrebno biti u toku s informacijama, no s obzirom na novije tehnologije, dolazi do preopterećnosti njima pa ponekad gubimo pojam o svijetu i ljudima oko nas. Činjenica je da poneke vijesti imaju negativan učinak na naše tijelo i način razmišljanja. Zato srežite ili dozirajte dotok informacija i uživajte u životu koji vas okružuje.
2. Internet
Online komunikacija zamijenila je onu u stvarnosti, a vjerujte, druženje putem interneta ne može zamijeniti ono s bliskim osobama u stvarnosti. Kratko i jasno. Odmaknite se od laptopa kad je god to moguće te posjetite obitelj i prijatelje kao što ste to nekad činili.
3. Kockanje
Kockanje je zabavno sve dok s ovom vrstom zabave ne prijeđete granicu. Zbog dojma da se lako može obogatiti, isto tako lako može dovesti i do ovisnosti. Kockanje nije dobro ni za vaše odnose s bližnjima, a pogotovo ne za vaš novčanik. I ovo se odnosi ne samo na igranje lota ili odlazak u Las Vegas, već i na sportske kladionice.
Kladionice, kockarnice i internet adrese ovakvog sadržaja nisu mjesta na kojima treba tražiti sreću, sreća je obično vrlo blizu nas.
4. Hobiji koje zapravo ne volimo
Svi trebaju hobi. No vrlo često ljudi za hobi izaberu ono što je društveno prihvaćeno za razliku od onih hobija u kojima zapravo uživaju i za koje su zainteresirani. Nemojte birati hobije sam zato da bi se mogli hvaliti drugima jer time nećete uživati u aktivnosti. U slobodno vrijeme radite nešto što vas veseli.
5. Velika kuća
Velika kuća uglavnom znači više vremena koje ćete potrošiti na čišćenje i održavanje. Amerikanci imaju daleko najveće domove na svijetu, no to ne znači da se oni zbog toga osjećaju bolje i sretnije.
Kad naprave veću kuću, ljudi tada požele i ne jednu, već dvije garaže, pa te garaže treba ispuniti automobilima, a sve to dovodi do više kredita. No zapamtite, više kredita, znači više duga i manju plaću na kraju svakog mjeseca. Što radije želite, veliku kuću ili uživati?
6. Skup odmor
Najdraži odmor tijekom djetinjstva većini je zasigurno bio odlazak u posjet k baki i ostalim rođacima. Danas ljudi često misle da moraju otići na neko egzotično odredište ili u skupi hotel kako bi stvorili lijepe uspomene, ali to nije ni blizu onom vremenu provedenom na jednostavnom mjestu gdje vam je jedino bitno da ste okruženi prijateljima i obitelji.
7. Zabava
Zabavljati se treba, no ljudi u potrazi za bijegom od stresnih života, ponekad više novaca potroše na tulume nego na svakodnevne potrebe u životu. No najzabavnija stvar na ovom svijetu smo zapravo mi ljudi. Učenje o nama samima može biti bolje od bilo kojeg filma ili romana.
8. Skupi spojevi
Kad želimo nekoga izvesti, uglavnom ga poželimo impresionirati nečim skupim. To često ne završi dobro, isto kao ni skupi odmor. Najbolji izlasci, baš kao i odmori, su oni za koje se na prvu sjetite s kim ste bili, a ne gdje.
9. Članstvo u teretani
Ako želimo biti sretni i zdravi, vježbanje je bitno. No to ne znači da ste prisiljeni ići u teretanu. Vježbati možete i na otvorenom, sami ili u društvu prijatelja, što je definitivno puno zabavnije.
10. Najnovija tehnologija
Mnogi zaboravljaju da je tehnologija sredstvo za postizanje ciljeva i svladavanje svakodnevnih zadaća. No to ne znači da odmah moramo potrčati za najnovijim tehnološkim postignućem, već da si ga trebate priuštiti samo ako doista vjerujete da će vam pomoći riješiti vaše probleme ili poboljšati život.
11. Odobrenje drugih ljudi
Gotovo sve što je već navedeno, vezano je i za ovu točku. Želimo se svidjeti drugim ljudima pa zato kupujemo skupe predmete, pojavljujemo se na "in" mjestima, trošimo novac na skupe zabave i putovanja, a sve to nam u većini slučajeva nije potrebno. A drugi čine isto to kako bi se svidjeli nama. Budite svoji. To je najbolja stvar koju možete učiniti da budete sretni.