Krajem prošlog mjeseca, točnije - 28. listopada, Julia Roberts, jedna od posljednjih doista velikih glumačkih zvijezda, proslavila je 51. rođendan. Osim glumačkog umijeća, glavni aduti Julije Roberts kroz cijelu su karijeru njezin nepravilan, a opet sasvim poseban osmijeh, bujna kosa i osobnost kojom zrači, kakva nije baš svojstvena filmskim zvijezdama, posebno ne američkim. Sve su to vjerojatno i bili razlozi zbog kojih ju je magazin People prošle godine, kad je bila na pragu pedesete, proglasio najljepšom ženom svijeta. Titulu je tada ponijela već peti put - najljepšom je bila proglašavana i 1991. godine, zatim u pravilnim razmacima 2000., 2005. i 2010. godine - i time dokazala da je njena ljepota bezvremena.
Glumica je izjavila da je jako polaskana titulom, ali i da bi joj moglo postati neugodno zbog takvog priznanja. Premda je već godinama ambasadorica branda Lancôme, kad je pitaju o tome što stoji iza njezina tako dobrog izgleda i na početku šestog desetljeća života, Julia navodi uglavnom prirodna rješenja.
NE MOŽE BEZ KRUHA
Prije nekoliko godina Julia Roberts izjavila je za The Independent da se nikako ne može pridržavati prehrane bez ugljikohidrata, jednostavno zato što se ne može odreći kruha. Zbog te "slabosti" angažirala je nutricionisticu Carrie Wiatt da joj složi plan uravnoteženih obroka. Nutricionistica Wiatt otkrila je što vitka Julia voli jesti u prosječnom danu. Za doručak to je kod kuće pripremljena granola, sezonsko voće, po mogućnosti bobičasto, i jogurt ili pak muffin od mrkve i banane te svježa papaja s jogurtom.
Ručak uključuje pečenu artičoku s palentom ili pitu od špinata s kuhanom rižom ili bulgurom. Za večeru često jede losos u kori od đumbira s kvinojom i kineskim povrćem ili brancin s umakom od crnog graha i šparogama.
Posebno voli jesti i avokado pa ga dodaje i doručku i večeri.
A za desert slijedi kolačić, "jer još nisam vidjela kolač koji mi se ne bi svidio", kako je Julia izjavila za Vanity Fair. Dobitnica Oscara privatno ne drži puno do glamoura pa ne jede često u restoranima, više o sebi voli razmišljati kao o "mami koja ostaje kod kuće" te preferira obiteljske obroke.
Nada se da je svojoj djeci - četrnaestogodišnjim blizancima Hazel i Phinnaeusu te jedanaestogodišnjem Henryju Danielu - prenijela nekoliko važnih lekcija o prehrani i zdravlju.
- Uvijek im kažem: "Trebate jesti dobro da biste dobili dobro." - izjavila je.
NE VOLI VJEŽBATI, ALI...
Popularna Julia kaže da baš i ne voli vježbati, ali voli kako se osjeća nakon vježbanja. "Ispunjenost, jasnoća misli, energija, snaga, užitak... sve si to omogućujem vježbanjem i nastavljam osjećati ma što radila", rekla je za The Independent.
Uobičajeno vježba četiri puta tjedno po sat vremena, ponajviše jogu, ali upražnjava i pliometrijski trening, pilates i vježbanje u vodi.
Kad je zbog potreba snimanja filma "Jedi, moli, voli" trebala putovati oko kugle zemaljske, posvetila je posebnu pažnju održavanju dobre forme. Kako je njena trenerica Kathy Kaehler izjavila za Elle, uobičajeni trening tada je uključivao 20 do 40 minuta step aerobika te još 40 minuta vježbi s težinom vlastitog tijela - iskorake, trbušnjake, daske (plankove), sklekove itd.
DJED JOJ JE OTKRIO TAJNU LIJEPOG OSMIJEHA
Briga o zubima očigledno je iznimno važna za ženu s tako fantastičnim osmijehom. No, da bi održala svoj zaštitni znak uvijek jednako lijepim, Julia Roberts ne primjenjuje nikakva suvremena čudesa, nego staru mudrost koju je naučila od svog djeda.
"Četkam zube sodom bikarbonom", rekla je za In Style.
- Moj djed uvijek bi stavio cijelo brdo sode na zubnu četkicu, i imao je samo jedan karijes u cijelom svom životu!
RITUALI LJEPOTE: VODA I ULJE
Održavanje zuba bijelima i zdravima nije jedino što glumica radi za ljepotu, ali tvrdi da ne pretjeruje ni u kojem pogledu.
- Sretna sam kad uspijem staviti hidratantnu kremu i balzam za usnice. Kad osim sebe morate odijevati i brinuti se za još troje ljudi, nešto mora otpasti - rekla je.
Dnevna rutina joj je vrlo jednostavna: opere zube, umije se i nanese kremu za zaštitu od sunca. No, budući da je jako zauzeta brigom za djecu, ponekad se i zaboravi zaštititi od sunca pa završi s opečenim nosom. I onda svaki put čvrsto odluči da se mora više potruditi oko sebe. U tim nastojanjima počela je, barem je tako pisao talijanski Vogue, kako bi održala kožu mladom koristiti ekstra djevičansko maslinovo ulje. Za zdrav sjaj tena kožu lica redovito masira s nekoliko kapi maslinova ulja i tople vode. I zadovoljna je rezultatima.
Svi ćemo ostarjeti, željeli to ili ne
Budući da je već ušla u određene godine, a zadržala prirodno lijep i otmjen izgled, Juliju Roberts novinari često pitaju i kako podnosi sve više svjećica na rođendanskim tortama.
- Pokušavam biti razumna i ne uzbuđivati se zbog starenja. Shvatila sam da ću ostarjeti, sviđalo se to meni ili ne - jednostavno je rekla. I teško da bi se mogao dati razboritiji odgovor.