Kada s dovoljno sile udarite u nešto, krvne žile ispod kože mogu se slomiti, uzrokujući istjecanje krvi iz njih. To rezultira purpurno-plavom oznakom koju vidite na vašoj koži.
Ali ponekad se modrice pojavljuju, a da niste nogom ili rukom udarili u nešto. To je zato što određene stvari mogu uzrokovati da te krvne žile postanu osjetljivije.
Donosimo šest neočekivanih razloga zašto se to događa.
1. Previše vremena provodite na suncu
Tijekom vremena, štetne UV zrake sunca mogu uzrokovati otapanje kolagena - spužvastog tkiva u drugom sloju vaše kože. Kolagen naime djeluje kao jastuk kako bi zaštitio mrežu krvnih žila.
Ako ga nema dovoljno, vaše krvne žile su sklonije rupturi, što uzrokuje crne i plave mrlje.
I to se može dogoditi brže nego što mislite. Teoretski, jedno intenzivno ljeto moglo bi, kažu stručnjaci, biti dovoljno da vam se ovo počne događati. Vrijeme, naravno, ne možete vratiti, ali se zato možete pobrinuti da do daljnje štete ne dođe.
2. Starenje
Čak i ako ne provodite sate i sate na suncu, tijekom vremena, nezaštićena izloženost sunčevim UV zračenjem i dalje će uzrokovati da se kolagen razgrađuje i postaje tanji, što vas čini sve više osjetljivim na modrice.
Sve to ovisi i o debljini vaše kože i koliko ste osjetljivi na oštećenje od sunca. Na primjer, ljudi svjetlije puti su ranjiviji od onih koji imaju tamniju kožu.
- Neki ljudi neće doživjeti modrice povezane sa starenjem, sve dok ne budu vrlo stari, ali drugi bi to mogli doživjeti u svojim 40-im ili 50-im godinama - kažu stručnjaci.
Teško je spriječiti stanjivanje kože povezane sa starošću i modrice koje bi mogle biti posljedica toga, ali korištenje krema za sunčanje može dulje očuvati vaš kolagen.
Istraživanja pokazuju da je u 60-ima pojava modrica mnogo češća i mogu je izazvati i neočekivano blagi udarci.
3. Bili ste vani
Nakon samo nekoliko pića, vaša koža postaje osjetljivija na modrice. Alkohol je naime vazodilatator, što znači da se vaše krvne žile privremeno opuštaju i šire. Ovo širenje povećava protok krvi kroz vaše tijelo i ako dođe do pucanja krvnih žila (ako nogom udarite o rub stola), više krvi može 'pobjeći'.
Zato se nemojte čuditi, ako se ujutro probudite plavi.
4. Uzimate određene lijekove
Lijekovi koji se koriste za stanja kao što su abnormalni srčani ritam i kongenitalni defekti srca, mogu vam učiniti osjetljivijim na modrice.
Masnice su također nuspojave antikoagulansa, sredstava koja sprječavaju zgrušavanje krvi.
5. Nedostaje vam vitamina
Ako ne uzimate dovoljno vitamina C, K i B12 čak i lagani udarac može rezultirati velikom modricom. Ako živite na brzoj hrani i ne jedete puno voća i povrća, vjerojatno riskirate nedostatak ovih važnih vitamina.
Drugi znakovi nedostatka vitamina C uključuju umor i sporo zacjeljivanje rana; znakovi nedostatka vitamina K uključuju krvarenje iz nosa ili krvarenje zubnog mesa. Znakovi nedostatka B12 uključuje ukočenost ili trnce u rukama ili stopalima, slabost i umor.
6. Imate ozbiljnu bolest
Zbog nekoliko neobjašnjivih modrica ne trebate se brinuti. No, u rijetkim slučajevima, one mogu biti znak ozbiljne bolesti, poput dijabetesa tipa 2 ili leukemije.
Ako ste primijetili nešto neobično, odnosno da vam se odjednom počinju stvarati hematomi po tijelu ili da oni više ne nastaju samo uslijed udarca, makar i blagog, nego da nastaju spontano, trebali biste potražiti liječničku pomoć i obaviti potrebne pretrage kako bi se utvrdilo o kojem je problemu riječ.