Zubni plak predstavlja svojevrsnu koloniju bakterija čvrsto pripojenih za površinu zuba. Može prouzročiti parodontozu, jer bakterije u plaku izlučuju sokove koje iritiraju zubno meso i njegovu potpornu strukturu.…
Kako biste smanjili posjet stomatologu, donosimo prirodne i jednostavne načine kako ga ukloniti.
1. Soda bikarbona
Pomiješajte žličicu sode bikarbone s malo soli te mokru četkicu za zube umočite u smjesu. Operite zube kao i inače.
2. Aloe vera i glicerin
Za moćnu i prirodnu pastu vam treba:
- Šalica vode
- ½ čaše sode bikarbone
- 1 žličica aloe vera gela
- 4 žličice biljnog glicerina
- 1 žličica eteričnog ulja limuna
Četkajte zube ovom smjesom. Ne samo da ćete maknuti plak, već će vam i zubi biti bjelji i sjajniji.
3. Kora od naranče
Nakon što ste pojeli naranču, protrljajte njenu koru po zubima. To je jednostavan način za čišćenje zubne cakline.
Ne samo da ćete izbijeliti zube već ćete i spriječiti mrlje. Nakon što ste završili s trljanjem nekoliko minuta, jednostavno isperite usta s malo vode.
4. Sjemenke sezama
Uzmite šaku sezamovih sjemenki i polako ih žvačite nekoliko minuta. Nemojte ih progutati. Zatim suhom četkicom uklonite ostatak sjemenki.
5. Vitaminska bomba
Voće i povrće koji sadrži vitamin C je brz i jednostavan način za sprečavanje plaka.
Jednostavno zgnječite rajčicu, jagode i naranče i stavite tu pastu na zube. Pričekajte 5-6 minuta i isperite. To će vam pomoći i kod uklanjanja bakterija te će vam osvježiti dah.
6. Ocat
Ovo možda nije najukusnije rješenje, ali je zato 100 posto prirodno i čisti zube bez da ih ošteti.
Trebat će vam:
- 2 žličice octa
- 1 žličica soli
- 120 ml vode
Pomiješajte sastojke i nekoliko dana s ovom smjesom ispirite zube.
Oni koji imaju oštećenu caklinu ili parodontozu trebali bi ipak posjetiti stomatologa.