TRPUTAC
(bokvica, uskolisni trputac, ženski trputac - Plantago lanceolata)
Zeljasta trajnica, svi listovi su u prizemnoj rozeti, usko suličasti, s 5 usporednih žila, dugi i preko 20 cm. Između listova izbija bezlisna stabljika, na vrhu s čvrstim klasom, cvate od svibnja do rujna. Uskolisni trputac jedna je od najčešćih travnjačkih biljaka, raste posvuda po livadama, izuzev izrazito planinskih i izrazito suhih primorskih područja.
Osim uskolisnog, odnosno ženskog trputca, u ljekovite se svrhe rabi i muški trputac, koji zovu i širokolisni trputac - Plantago major, sa širokim, gotovo okruglim listovima, suženim u izrazitu peteljku.
Raste najviše po gaženim travnjacima, uz rubove poljskih i šumskih putova, nažalost najčešće na mjestima koja su jako zagađena.
Ljekovita svojstva i primjena
Ljekoviti su listovi i sjeme. Listovi se beru cijelu godinu, ali je najbolje brati ih neposredno prije cvatnje. Sjeme (mali sitni plodići) skupljamo kada je zrelo, tj. kada s lakoćom otpada s klasića. Kada govorimo o ljekovitoj primjeni ove biljke, označujemo je kao trputac i redovito se tada misli na uskolisni trputac. Ako se misli na širokolisni (muški) trputac, tada to naglašavamo njegovim punim imenom. Bez obzira na njihovu sličnu ljekovitost, najviše se rabi uskolisni trputac, jer obilato raste i po čistim livadama.
Jedno od najvažnijih ljekovitih svojstava trputca je protubakterijsko djelovanje, a njime liječimo mnoge bolesti:
- bolesti dišnih organa: promuklost, jaki kašalj, hripavac, bronhitis, plućnu astmu, tuberkulozu pluća;
- olakšava iskašljavanje kod kroničnih upala dišnih putova;
- čisti krv i pluća,
- sprečava razvoj kamenaca,
- liječi slabokrvnost,
- bolesti jetre, želuca i crijeva,
- trombozu,
- rane i otvorene rane na nozi i stopalu,
- otekle i upaljene kurje oči,
- rane od ujeda insekata, osip i lišajeve,
- upaljene i slabe oči,
- bolove u ušima,
- probadanje u ušima,
- rak na usnama i dr.
Osim u narodnoj medicini, trputac se, poput mnogih ljekovitih biljaka, koristi i u homeopatiji.
Uskolisni trputac
• ČAJ - 2 čajne žličice suhih listova trputca prelijemo s 1/4 l kipuće vode i nakon 15 minuta procijedimo. Pijemo 2-3 šalice dnevno. Čisti krv bolje nego ijedna druga biljka, liječi pluća, promukli kašalj i dugotrajno kašljucanje, mjehur, bubrege, bubuljice, kožni lišaj i dr.
• SIRUP - u veći lonac stavimo 1 kg isjeckanih svježih listova trputca, dodamo 100 g plodova i 50 g mladih grančica borovice te sve zalijemo s 5 l vode i kuhamo 3 sata na laganoj vatri. Procijedimo i dodamo 1-2 kg smeđeg šećera; kuhamo još 2-5 sati, dok se ne zgusne; ulijemo u boce i čuvamo na tamnome i hladnijem mjestu, najbolje u podrumu. Bolesnici mogu ovaj sirup uzimati u željenim količinama, najvažnije je popiti ga natašte, pola sata prije doručka, razrijeđenog u čaši vode.
• VINO - 2 pregršti sitno isjeckanih svježih listova trputca stave se u litru bijeloga vina, doda se 100 g meda i kuha 15 minuta.
Dnevno pijemo 2 čaše toga vina:
- jednu natašte, pola sata prije doručka i jednu navečer, prije spavanja.
• OBLOZI - iscijedi se sok iz svježih listova trputca i rabi se za obloge koje stavljamo na rane, rane od ozeblina i udarca, ujedena mjesta od pčela i osa i sl.
• OBLOZI - dobro natučeni svježi listovi trputca stave se kao oblozi oko cijele glave i ostave preko noći, a još je bolje mijenjati ih svaka 2 sata, kao lijek protiv teških bolova u glavi. Isti se oblozi stavljaju na rane i mjesta kožnih oboljenja, mijenjaju se 2-3 puta dnevno.
• OBLOZI - natucane svježe listove trputca premažemo bjelancem i stavimo preko opekotina. • SOK - sok svježih listova rabi se za ispiranje usta kod zubobolje ili rana u ustima. Sok se nakapava u uši kod bolova i probadanja u ušima. Jača oči i poboljšava vid; rabi se kao kapi za oči.
• SJEME (SUHI MALI PLODIĆI) - samelje se 1 čajna žličica i stavi u čašu crnoga vina; dnevno se piju 3 čaše. Jedan od najboljih lijekova protiv proljeva.
Širokolisni trputac
• ČAJ - jednu veliku žlicu širokolisnog (muškog) trputca prelijemo s 1/2 l vrele vode i nakon 7 minuta procijedimo; popijemo tijekom dana vrlo toplo i na gutljaje. To je lijek za kronične upale, za lakše iskašljavanje, kod bijeloga pranja, hemoroida, slabosti mjehura, bolesti želuca, crijeva, pluća i jetre.
• OBLOZI - svježe dobro istucane listove širokolisnog trputca stavljamo na umorne noge, naročito ako nas peku.