U mnogo slučajeva, malo više pažnje prema sebi samome može otkloniti vrtoglavicu (ošamućenost i nesvjesticu), ali to je simptom kojem se ipak mora pristupiti ozbiljno.
Premda česte vrtoglavice najčešće nisu ozbiljne, bezopasne su i prolazne, one ponekad mogu signalizirati ozbiljno stanje. Većina napadaja vrtoglavice posljedica je trenutačnog pada tlaka u žilama koje prenose kisik u mozak.
Donosimo 7 potencijalnih razloga zašto se ovako osjećate.
Dehidracija
Neki ljudi jednostavno imaju predispoziciju da se osjećaju ošamućeno ili da se čak onesvijeste kada im je vruće i kada izgube previše tekućine. Kada se, zbog dehidracije, osjećate ošamućeno (simptomi su suha usta i koža, tamni urin i glavobolje) - legnite. To će opskrbiti srce i mozak krvlju te će vam pomoći da se osjećate bolje.
Ako se osjećate kao da vam se 'okreće soba', trebali biste popiti malo vode ili, još bolje, malo soka od naranče (jer ćete uz tekućinu unijeti i malo šećera) i vidjeti hoće li vam od toga biti bolje.
Brzo ustajanje
Ovo smo svi sigurno barem jednom doživjeli - naglo ustajanje koje prati vrtoglavica, a ponekad i crne točkice. Ovo se naziva ortostatska hipotenzija, odnosno riječ je o naglom padu krvnog tlaka nakon ustajanja.
Ovo nije nešto zabrinjavajuće, ali ako vam se često događa ili ako vam se nakon nekoliko minuta stanje pogoršava, a ne poboljšava, možda je vrijeme da to spomenete liječniku.
Abnormalni srčani ritam
Nepravilna srčana frekvencija, nazvana aritmijom, znači da vaše srce kuca previše sporo ili prebrzo, što zauzvrat može utjecati na dotok krvi koji dopire do vašeg mozga. Ova vrsta iznenadne nesvjestice, često bez upozorenja, najviše je zabrinjavajuća.
- Netko bi mogao biti usred razgovora i odjednom se srušiti, a nakon toga se ne bi sjećao da je prije pada imao ikakve simptome - govore stručnjaci
Problemi s ventilom srca
Vaše srce oslanja se na četiri ventila kako bi ravnomjerno rasporedili krv po čitavom tijelu. Međutim, neki ljudi razvijaju probleme s ventilom srca pri rođenju, što znači da njihova srca moraju raditi jače kako bi ispravno funkcionirala. Ovi kongenitalni problemi najčešće pogađaju mlađe osobe.
Problemi s ventilom mogu ograničiti protok krvi i mogu uzrokovati vrtoglavicu ili ošamućenost, osobito tijekom vježbanja.
Nuspojave lijekova
Određeni lijekovi, poput lijekova protiv bolova i nekih tableta protiv anksioznosti, mogu uzrokovati vrtoglavicu ili ošamućenost. To se događa jer izravno utječu na mozak ili usporavaju otkucaje srca ili snižavaju krvni tlak na način koji može izazvati te simptome. Primjerice, lijekovi za tlak često uzrokuju vrtoglavicu, pa ako ih uzimate morate biti pod liječničkim nadzorom da vam tlak naglo ne padne ili se naglo ne povisi.
Nizak šećer u krvi
Ako ne jedete dovoljno, to ozbiljno može poremetiti vašu razinu šećera u krvi. Budući da vaš mozak ne dobiva gorivo, odnosno glukozu za energiju, dolazi do ošamućenosti.
Ako ste dijabetičar, ovo može biti naročito opasno, a loše vam može biti i od preniske i od previsoke razine šećera u krvi. No čak i ako niste šećeraš, previše posla ili iscrpljivanja, te sati bez hrane i pića, mogu dovesti do hipoglikemije.
Popijte malo soka od naranče ili pojedite malo ugljikohidrata - kruh od cjelovitog zrna s malo meda. Imajte pri ruci nešto slatko, bombone ili čokoladu. Takva hrana sadrži dovoljno šećera da vam ujednači razinu šećera u krvi.
Moždani udar
Ako se osjećate ošamućeno ili vam se vrti u kombinaciji sa slabosti u mišićima, poteškoćama u govoru, utrnulosti, možda je riječ o moždanom udaru. Smanjenje protoka krvi koja vodi do osjećaja ošamućenosti može biti zbog krvnog ugruška u mozgu, što može uzrokovati ono što se naziva ishemijskim moždanim udarom.