Nije dobar samo za mozak Orah štiti debelo crijevo od karcinoma

Povoljan učinak oraha bio je najizraženiji kod mužjaka, kojima su orasi uz neuravnoteženu prehranu, doprinijeli čak 2,3 puta nižoj učestalosti razvoja karcinoma debelog crijeva.

Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Cancer Prevention Research orah štiti od razvoja karcinoma debelog crijeva.

Istraživanje je bilo provedeno na miševima koji su s obzirom na ishranu bili podijeljeni u dvije skupine - jedna je dobivala uobičajenu hranu, dok je druga dobivala hrana koja je predstavljala tipičnu prehranu Amerikanaca. Podgrupe obje skupine dobivale su i orahe, a podgrupa kod koje je primijećena najmanja učestalost karcinoma bila je ona u kojoj su je unos oraha doprinosio ukupnom unosu energije udjelom od 10,5 %.

Navedeni unos kod ljudi bi bio ekvivalentan svakodnevnoj konzumaciji oko 30 g oraha.

Povoljan učinak oraha bio je najizraženiji kod mužjaka, kojima su orasi uz neuravnoteženu prehranu, doprinijeli čak 2,3 puta nižoj učestalosti razvoja karcinoma debelog crijeva.
Navedeni rezultati poprilično su obećavajući, no prije nego se orasi službeno počnu preporučivati kao hrana za prevenciju karcinoma, utjecaj njihovog unosa treba ispitati i na ljudima.

Facebook komentari