Ako malo bolje razmislimo, svatko od nas će probati izbjeći tužne glazbene ritmove i tekstove kada se osjećamo posebno dobro. Razlog tomu je što se ne želimo da nam išta pokvari taj trenutak, a svjesno i nesvjesno mnogi među nama povezuju tužnu glazbu sa svojim raspoloženjem.
Izvlače tugu
Većina ljudi će, ako je iskreno, reći kako su u trenucima prekida ljubavne veze, gubitka voljene osobe, prekida važnog prijateljstva, dužeg odlaska od obitelji i doma i tome sličnih situacija, poželjeti stisnuti 'play' tipku na neku od popularnih tužaljki. Pritom ćemo, očekivano, birati glazbu čiji tekstovi pristaju i najbolje opisuju našu trenutnu životnu dramu. Pogađate? Da, tog trenutka ćemo se gotovo instantno osjećati još gore, a neki će i zaplakati. Činjenica je da će upravo stihovi i glazba sjetnih "boja" izvući svu tugu iz nas.
Međutim, ako ste u tim trenucima mislili da je to nešto loše, znanost govori drugačije. Naime, znanost potvrđuje kako nas tužna glazba čini sretnijima i poboljšava naše mentalno zdravlje. A evo i kako.
Pjesme možda jesu tužne, no 'donose' pozitivu u naš mozak.
David Huron, profesor u Glazbenoj školi i Centru za kognitivne znanosti na Sveučilištu Ohio, proučavao je efekte tužne glazbe na ljude. Tijekom ranijih istraživanja, došao je do zaključka kako određene skupine ljudi radije slušaju tužnu glazbu. To su prije svih - otvorene osobe, ljudi koji su puno toga prošli i doživjeli u životu te osobe koje su dobro prolazile na testovima osobnosti.
Pusti glazbu da učini svoje, poslije će ti biti bolje...
Pozitivni učinci
Prema Huronu, hormon prolaktin odgovoran je za pozitivne učinke glazbe na naše osjećaje. Prolaktin, kojeg izlučuje hipofiza, a utječe na mliječne žlijezde u tijelu te je poznat kao hormon koji uzrokuje izlučivanje mlijeka kod dojilja, ispušta se i u vrijeme velike tuge. Dok žalujemo, naše tijelo izlučuje hormon kao, navodi se u istraživanju, „prirodnu dudu“ kako bi nam olakšalo vrijeme žalovanja i pomoglo nam nositi se s tugom. Stoga nam tužna glazba dođe kao majka koja će nas utješiti kada nam je teško. (Da, i sami znamo da zvuči pomalo smiješno.)
Slično tome, kada slušamo tužnu glazbu ili glazbu tužnih stihova, naše tijelo šalje signale hipofizi da ispusti prolaktin. Pa stoga, kad je slušamo, zapravo tako tjeramo tijelo da nam osigura ugodno okruženje i sretnije osjećaje.
Dakle, bez obzira da li slušate tužne glazbene brojeve kada ste tužni ili samo zato što volite osjećaj koji pruža, sada znate i stav znanosti zašto vam se toliko dopada, primjerice, Adele.
Mogli biste poslušati i ove pjesme...
- Since U Been Gone, Kelly Clarkson
- Hello, Adele
- Irreplaceable, Beyoncé
- Cry Me a River, Justin Timberlake
- Someone Like You, Adele
- I Knew You Were Trouble, Taylor Swift
- Because of you, Kelly Clarkson
- The Heart Wants What It Wants, Selena Gomez
- A Million Reasons, Lady Gaga
- Echoes of Silence, The Weeknd