Odličnu tjelesnu formu i zdravlje, televizijska voditeljica i urednica Nevena Rendeli duguje kontinuiranoj, pravilno usmjerenoj tjelovježbi koja je uz prehranu temelj fizičkog ali i mentalnog zdravlja. Upravo zbog svoje posvećenosti zdravom životu, Nevena podržava ovogodišnji Europski tjedan sporta koji hrvatske građane nastoji aktivirati i osvijestiti o važnosti tjelovježbe za čovjekovo zdravlje.
Zabrinjavajuća činjenica
"Danas se vrlo malo ljudi bavi nekom aktivnošću, a neke statistike koje sam čitala kažu da su nam već i djeca pretila. Dakle, situacija je vrlo alarmantna, stoga smatram kako bi djecu od malih nogu trebalo usmjeravati što većem boravku u prirodi, pravilnoj prehrani i bavljenju sportom, bilo profesionalno ili rekreativno." kaže Nevena Rendeli.
Istrčat ću maraton!
Omiljeni sport uspješne televizijske voditeljice je trčanje, a u višegodišnjem sudjelovanju u utrkama i polumaratonima, Nevena je postigla i zavidne vremenske rezultate. Istrčati maraton glavni joj je cilj za sljedeću godinu, za što je kako kaže, potrebno više posvete treningu i trčanju.
"Kao dijete trenirala sam košarku pa nakon toga tenis dok sam trčati počela prije dvije godine. Nakon svih momčadskih sportova koji zahtjevaju puno vremena, trčanje je odlično jer uz svoju poslovnu karijeru, trčati mogu kad želim, gdje želim i koliko želim." povjerila se Nevena otkrivši kako joj je velika želja napokon svladati maraton.
Obavezama unatoč, Nevena tjedno odvoji tri sata na svoju novu omiljenu tjelesnu aktivnost. Što je toliko privlači trčanju i sami možete doznati ako se priključite Europskom tjednu sporta.
Možeš i ti!
Nevena Rendeli uzor je brojnim ženama koje se u srednjoj životnoj dobi suočavaju sa sve težim izazovom održavanja kako mladenačkog izgleda tako i zdravlja.
"Trudim se trčati tri puta tjedno po sat vremena, a uz pažljiv odabir hrane mislim da je to sasvim dovoljno za održavanje zdravlja, tjelesne forme i tjelesne težine." kaže Nevena te poziva sve da se aktiviraju i pridruže ovogodišnjem Europskom tjednu sporta.
"Pozivam sve građane, sve ljude koji vole aktivnost, da se pridruže Europskom tjednu sporta. Budite aktivni i bavite se sportom!"
Gdje i kada?
Drugo izdanje Europskog tjedna sporta u Zagrebu počinje u subotu 10. rujna od 12 sati na zagrebačkom trgu Dr. Franje Tuđmana gdje će se građani moći upoznati s brojnim sportskim klubovima i sportovima. Svi posjetitelji tog će dana imati priliku isprobati brojne treninge poput pilatesa ili, primjerice, yoge, a u 16 sati održat će se središnji trening projekta Aktivna Hrvatska. ETS se nastavlja u Karlovcu, tvornici te školskim dvoranama, a završava prezentacijom vodenih sportova 17. rujna na dubrovačkoj plaži Banje. Ove godine u projekt Europski tjedan sporta uključili su se i brojni fitness centri diljem Hrvatske koji će građanima otvoriti svoja vrata i ponuditi besplatno vježbanje. Popis fitness centara koji će podržati ovu inicijativu možete pronaći na službenoj internetskoj stranici Europskog tjedna sporta www.europski-tjedan-sporta.hr.
Konačni cilj
Europski tjedan sporta pokrenut je 2015. na inicijativu Europske komisije kao odgovor na sve alarmantnije statistike o neaktivnosti Europljana. Ove godine poseban naglasak ovog hvalevrijednog projekta je na mladima, djeci i radnicima, a konačan cilj je zdravija i sretnija Hrvatska.
Kako ne biste mislili da zgodna voditeljica trči u štiklama i dotjerana, škicnite našu galeriju fotografija u nastavku te pogledajte video s našeg druženja s Nevenom Rendel. Vidimo se 10. rujna!
